[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Oenomaus 528]

O shape desse cara é igual a de um amigo meu, magrelo, e em 7/8 meses mais ou menos ficou nesse estilo, com o abdômen até melhor, em 8 meses.

[Nando32SA 423]

Nao exagera nando !

Do jeito q vcs falam, parece q e facil....

Raramente vejo uma pessoa assim na rua.

Eu sou um dos caras mais pés no chao aqui veio, quando da eu falo que da agora quando nego vem falar da pra chegar a 45 de braço com 15 de bf eu so lamento, nao eh impossivel mas vc tem que ter a genetica do Arnold e ja ter estrutura grande por natureza, agora o shape do maluquinho ai qualquer magrelo consegue sim basta treinar, nem six pack ele tem, nao deve fazer abdominal(eu nao tenho moral pra fazer pq tb nao faço kkk ) mas vou começar fazer

Editado Dezembro 10, 2013 às 18:57 por Nando32SA

[manoarroz 1.269]

um shape desse ai pega mulher pra caralho para os q malham pra esse fim...

[RodrigZ 49]

oq me dizem

quanto de bf ai ?

[DD15x 43]

eu comparando meu corpo que tem 14% e consigo ver 2 gomos, o dele da pra ver bem(+ ou -) os oblíquos até, então deve ter uns 11 ou 12% talvez menos.

alias, eu achei os ombros dele bem dahora

Editado Dezembro 10, 2013 às 19:36 por DD15x

[villas 165]

Sério que é o maradona?! Cacete...

Diz que o maradona viu o felix divulgando as marcas farinheiras, e já marcou o voo pro Brasil! (HAAA já posso trabalhar no zorra)

[LilN 2]

E o do finado Paul Walker ?

[mltamlta 11]

o peito desse cara é muito esquisito. Os bicos parecem q tao fora do lugar.

[RoxySux 338]

Sério que é o maradona?! Cacete...

Diz que o maradona viu o felix divulgando as marcas farinheiras, e já marcou o voo pro Brasil! (HAAA já posso trabalhar no zorra)

HEUAHEUAHEUHAUEHAUHEUA

essa foi boa

E o do finado Paul Walker ?

Tenho amigo q nem treina e tem esse shape

[DD15x 43]

Acho que o do Paul é mais facilmente alcançável, o outro tem mais ombro e peito...