[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante usuario_deletado1423]

Não estou falando que seja um shape fácil de alcançar... Realmente 46 de braço natural é MUITO difícil, mas não deixa de ser alcançável...

Vou chegar lá ainda .

[Squat_fã 307]

Naturalmente, eu não chego!

Com uns 4 ciclos qm sabe..

[frankx 2773]

42 ? hue

42 tenho eu , e meu braço não da metade do dele rs

[Squat_fã 307]

ele não tem BF alto, tem mesmo é uma grande quantidade de água

[manoarroz 1269]

pequeno o braco do vin diesel em termos de comprimento,

[frankx 2773]

pequeno o braco do vin diesel em termos de comprimento,

ia falar isso , tenho 1,76 , mas meu braços e pernas são longos em relação ao tronco , é mais dificil colocar volume neles

[Visitante usuario_deletado1423]

Depende do BF... Seco não dá pra pegar 46...

[Squat_fã 307]

ia falar isso , tenho 1,76 , mas meu braços e pernas são longos em relação ao tronco , é mais dificil colocar volume neles

tenho 1,85 e sofro do mesmo problema

[manoarroz 1269]

tenho um colega, 1,80 o braco do cara é do tamanho do meu esticado UEAHEAU, to zoando, mas é grandasso, é escroto

[Nando32SA 423]

alguem tem alguma foto dele forçando o biceps? eu continuo achando que ele nao tem mais que 42 com esse braço esticado pra baixo nao