[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Victo 182]

sei que o lobisfrango não tem um shape fodastico, mas da pra chegar natural, com um pouco de volume?

Segundo ele mesmo em entrevista só fez umas abdominais e umas barrinhas...

E mesmo assim natural não dá (ele é maior e mais definido que nessa foto, não vi nada de frango aí, tem mais qualidade que metade da sua academia).

da pra chegar natural ?

Nessa foto nesse estado, é perfeitamente alcançável com certa dedicação chegar natural.

(As outras fotos subsequentes dele, natural não dá).

Editado Dezembro 3, 2013 às 01:52 por Victo

[Hugo Macena 2]

Só pra constar, a respeito de alguns post do inicio, cheguei a um tempo atras a, 39 cm de braço com 8,2% de BF e tenho 1,82m, pura dedicação e muito força de vontade. Hoje já estou um pouco diferente.

[Juraci Almeida 0]

Sempre digo "Suplemento faz mau, seus objetivos são alcançados com uma boa alimentação, treino moderado e descanço." Fica dica!

[Hugo Macena 2]

Segundo ele mesmo em entrevista só fez umas abdominais e umas barrinhas...

E mesmo assim natural não dá (ele é maior e mais definido que nessa foto, não vi nada de frango aí, tem mais qualidade que metade da sua academia).

Nessa foto nesse estado, é perfeitamente alcançável com certa dedicação chegar natural.

(As outras fotos subsequentes dele, natural não dá).

quem disse que não? com dedicação chega sim, a não ser que o cara seja um hectomorfo bem magro mesmo.

Sempre digo "Suplemento faz mau, seus objetivos são alcançados com uma boa alimentação, treino moderado e descanço." Fica dica!

Faz mal não, se saber o que ta tomando e como tomar não faz mal e ajuda pra caramba, logico que uma boa dieta é indispensável e, é a base para a hipertrofia.

[thewomanizer 14]

Não sei da onde tiraram que o Taylor Lautner só fez abdominais e barras. Afinal, pelo o que dizem, se ele não conquistasse um shape melhor, ele seria substituído no filme, não acho que alguém nessa situação iria fazer um treino de bodyweight tão simples. Postem esse vídeo aí, se for verdade. Eu já li por acaso matérias sobre, ele teve um treinador que cobrava muito dele e pregava a progressão de cargas, o ator comia de 2 em 2h, recebia suas refeições prontas e fez pouco cardio.

[vitt05 27]

Alguém sabe de onde é essa imagem?

O que estava acontecendo?

----------

EDIT

Deixa pra lá, já achei.

http://www.theonlinecitizen.com/2013/07/worlds-strongest-men-stunned-by-female-farmer-in-china/

sensacional

The translated text goes like this,

World’s Strongest Man Competition 2013 organized in Zhengzhou, Henan province. Host, Xiaoyan: Following a few competitors to Zhongmu County to experience the harvesting of watermelons where the competitors easily hauled up the watermelon baskets weighing up to 100 over catties (50kg), attracting a crowd of villagers at the field. At that moment, a middle aged female farmer came forth and picked up the baskets and walked off, saying “This is nothing, we do this all the time”. The competitors were stunned by the sight. There are talents in the normal civilians!

[Tanin 5931]

Sempre digo "Suplemento faz mau, seus objetivos são alcançados com uma boa alimentação, treino moderado e descanço." Fica dica!

[Boorges 162]

Segundo ele mesmo em entrevista só fez umas abdominais e umas barrinhas...

E mesmo assim natural não dá (ele é maior e mais definido que nessa foto, não vi nada de frango aí, tem mais qualidade que metade da sua academia).

Nessa foto nesse estado, é perfeitamente alcançável com certa dedicação chegar natural.

(As outras fotos subsequentes dele, natural não dá).

nesse shape com um pouquinho a mais de volume, cola?

[Lima2013 14]

Da pra chegar natural galera?

Editado Dezembro 3, 2013 às 02:33 por Lima2013

[Boorges 162]

Da pra chegar natural galera?

arroz + feijão + frango (só serve o da cidade do ander) + whey + leite ninho 10 anos + danoninho crush ( abriu apertou tomou) e umas pitadas de mucilon..

chega facin