[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Squat_fã 307]

pode ser vdd msm !! me dedico pra caramba.

Não saiu pra fazer nada por causa da dieta, as vezes meus amigos chamam pra ir na pizzaria e eu nao vou, semana passada meus pais foram pra praia no sabado e eu nao fui pq tinha treino e tmb nao gosto de sair da dieta... e eu vivo frustado :S !

Obs: acho q fico mt ansioso, querendo resultados rapidos.

Foda, já deixei de sair com os brothers também.. mas os roles dos caras são só bebida e mais bebida, algo que eu não gosto então uma coisa leva a outra, junta a dedicação e ae eu não saio mesmo UASHHUAUHSHUAHUA

[Tanin 5931]

mas o cara é powerlifter né, mesmo tendo usado, acho um dia ele chegaria nesse nível puro.

pode ser vdd msm !! me dedico pra caramba.

Não saiu pra fazer nada por causa da dieta, as vezes meus amigos chamam pra ir na pizzaria e eu nao vou, semana passada meus pais foram pra praia no sabado e eu nao fui pq tinha treino e tmb nao gosto de sair da dieta... e eu vivo frustado :S !

Obs: acho q fico mt ansioso, querendo resultados rapidos.

Rapaz, nem bodybuilder pro se priva da "diversão", não acredite nesses vídeos que mostram eles como animais isolados da comunidade, vivendo no mundo deles e focados 24/ 7 apenas em treino e alimentação, não é assim que funciona. Você pode sair, apenas se controle.

Editado Novembro 25, 2013 às 15:57 por Tanin

[American Pitbull 151]

Concordo totalmente com você, treino a 3 anos e meu shape ta uma bosta!

Além de ter pele grossa, acumular fat facilmente não consigo desenvolver os braços o que piora ainda mais a situação.. natural não vai muito longr não quando o quesito é hipertrofia, porém da para chegar longe em outros quesitos como força, condicionamento.. agora ficar grande mesmo, NÃO! Aqui tem muita ilusão, achismo, talvez e infelizmente muita gente não caiu na real.

Preciso me estabilizar financeiramente, juntar um bom dinheiro para começar a usar e vou ficar no blast and cruise tbm, não adianta mais me iludir achando que vou pegar um bom shape natural porque não vou e ninguém (quase ninguém) vai.

Tem caras que se dizem naturais, tem um ótimo volume, maturidade muscular (devido ao tempo de treino), mas a definição deixa a desejar bf acima dos 14% o que para ficar grande é uma realidade que o natural deve enfrentar.

Desculpa a sinceridade BUUUT Oque eu acho mesmo que tem muito aqui é cara revoltado com sua genetica ruim ,tentando enfiar na cebeça dos outros que não se cresce natural,e sai critindo quem tem gente boa sem saber se uso ou n AES.

Eu não tenho uma genetica muito boa mais estou contente ,digamos que é acima da media, e sei que tem muito nego com gentica bem superior a minha que alcança natural um shape que pra mim n da.

Prevejo esse tipo de gente vindo fala que genetica n tem nada a ver e o que manda é AES dando exemplos com os bbs profisionais ,mais va pensados que eles não tem uma genetica abencoada,senao qualquer um podia encher o cu de tremb gh insulina e virar mr olympia o mais corajoso

[AveiaeLeite 272]

Desculpa a sinceridade BUUUT Oque eu acho mesmo que tem muito aqui é cara revoltado com sua genetica ruim ,tentando enfiar na cebeça dos outros que não se cresce natural,e sai critindo quem tem gente boa sem saber se uso ou n AES.

Eu não tenho uma genetica muito boa mais estou contente ,digamos que é acima da media, e sei que tem muito nego com gentica bem superior a minha que alcança natural um shape que pra mim n da.

Prevejo esse tipo de gente vindo fala que genetica n tem nada a ver e o que manda é AES dando exemplos com os bbs profisionais ,mais va pensados que eles não tem uma genetica abencoada,senao qualquer um podia encher o cu de tremb gh insulina e virar mr olympia o mais corajoso

Cara, vc tem 16 anos, e tá falando que tá com shape bom, genetica boa e os caralhos..

Tu treina a qto tempo ? desde os 12 anos? '-'... pqp em, cada um

[vik 190]

Esse negocio de deixar de sair com os amigos, passar um final de semana na praia com os velhos, é coisa que eu jamais deixarei de fazer, mas é a MINHA opinião, EU acho errado, tanto que se vc é tão preocupado, faça uns BW na praia, leva marmita, sei la, não deixe de estar com quem vc gosta, não se prive de muita coisa, de repente você se pega daqui uns 10 anos pensando e se lamentando de ter perdido altos momentos com quem te fazia bem. Sei lá, cada um pensa de uma maneira.

Isso mesmo... sem falar q ficar bitolado leva à frustração, q por sua vez leva à falta de consistência e aí o resultado não aparece mesmo.

[American Pitbull 151]

Cara, vc tem 16 anos, e tá falando que tá com shape bom, genetica boa e os caralhos..

Tu treina a qto tempo ? desde os 12 anos? '-'... pqp em, cada um

Musculação comecei em agosto,treino natação desde que nasci

Ainda não tenho um shape muito bom disse que tenho a genetica boa e acho que tenho potencial pra ter um.

Não va pensar que porque tenho 16 anos não entendendo de nada pois sempre tive maior interesse nesses assuntos e leio e pesquiso muito

Legal é vc comparar genetica com tempo de treino viu kkkk

Tem cara que nunca piso numa academia com braço de tamanho que a maioria que treina n chega

[Mvcs1988 27]

Eu sou do seguinte ditado "SE VOCÊ QUER UM RESULTADO DIFERENTE, FAÇA ALGO DIFERENTE".

Não adianta ficar cuspindo que faz dieta e leva treino a sério e no mesmo post ficar se lamentando por coisas que não fez, ou você escolhe se dedicar e fazer sacrifícios ou seja igual a todo mundo! Sempre fui um desleixado com a vida, saindo em baladas, bebendo pra caramba. Quando decidi mudar, mudei radicalmente, larguei as baladas, as bebidas, aprendi a fazer dieta, aprendi a gostar da musculação, e sabem do que me arrependo? De não ter feito isso antes, eu fico stressado com dieta, fico puto quando não levanto o peso que queria, mas é isso que me faz bem, esse é o caminho que escolhi, se meus esforços forem recompensados com o corpo que quero eu agradeço, caso não seja, do mesmo jeito minha saúde agradece, faça o que te faz bem e foda-se os outros...

[Lyonheart 15]

Tem cara que nunca piso numa academia com braço de tamanho que a maioria que treina n chega

Simples... A maioria dos negos que vão a academia não fazem barra. =D

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Vocês estão generalizando demais. pqp

[villas 165]

Boas discussões... vou tentar opinar sem me alongar tanto.

Sobre bulk-cutt, também acho que pode ser um erro que muitos comentem, inclusive eu.

Atualmente estou num cutting que pretendo que dure 3 meses, mas não tô fazendo altos cortes, estou indo bem aos poucos, perdendo bem pouco peso, e nem pretendo ficar tão definido, pq sei que isso vai custar muita MM. Depois disso, pretendo fazer isso que falaram, um bulk bastante longo, com excedente bem baixo, até pq eu ganho peso fácil. Talvez assim a atucanação diminua, e eu evite aumentar muito o BF.

Sobre a frustração, eu concordo em partes.

Eu não saio quase nunca, mas eu até que gosto disso. Tenho namorada, e tenho horrores de coisas pra ler/estudar/fazer, então é até bom que não saia.

Balada sem bebida, me desculpem, mas não rola. Eu sou meio quietão, se vou pra festa e não bebo, fico lá, paradão com cara de taxo, então prefiro nem ir.

Claro que acho que tu não deve deixar de curtir alguma coisa com a tua namorada, pais, enfim, melhores amigos, mas de resto, eu me privo sim, e tenho vivido bem assim.

Até pq, com uma genética que ganha peso/gordura fácil, se eu ficar saindo uma vez na semana, e pensando "ah, não posso me privar tanto das coisas", eu viro um balão, mais do que certo. Então, não adianta. Quando a gente quer algo, temos que nos privar de algumas coisas.

[caiolima 167]

Os cara são 8 ou 80.

Não precisa ficar trancado em casa e nem sair sexta, sábado e domingo.

Sai uma ou duas vezes por mês pra curtir, isso não vai te trazer prejuízos grandes. Nos outros dias você pode sair mais de boa.

Realmente não vejo problema nenhum nisso.

Mas cada um é um.