[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante usuario_deletado17]

Esse Eric Oishi aí é pra galera que diz que PL é tudo gordo e o treino deles nao desenvolve nada a massa magra

[John Man 270]

esses nadadores são insanos

os caras são gigantes, braços enormes, torax gigantesco

auhauhauuah

[mltamlta 11]

..

Editado Dezembro 25, 2013 às 23:10 por mltamlta

[mauricioblaster 293]

acredito que sim

[nightly squat 707]

sim ,chega sim

[RodrigZ 49]

quem é esse kra ? diferença de 2kg de uma foto pra outra porém seco na foto de 70 kg, ficou legal o shape !

obs: diferença de 5 meses de uma foto pra outra, rolou gh ai viu kk

Editado Novembro 25, 2013 às 04:15 por RodrigZ

[Johnn 5835]

quem é esse kra ? diferença de 2kg de uma foto pra outra porém seco na foto de 70 kg, ficou legal o shape !

obs: diferença de 5 meses de uma foto pra outra, rolou gh ai viu kk

Acho que são mais de 70kg ali.

Qual a altura do cara?

Editado Novembro 25, 2013 às 04:24 por Johnn

[muky 64]

é esse aqui https://www.facebook.com/douglas.marquesdasilva

[Squat_fã 307]

Sim manow, to com 7 kgs a mais no video, e bf bem menor q nas fotos =x, se liga nas fotos do meu diaro da pra ver melhor.

Manow é nesse ponto que eu quero chegar esse EU ACHO desse topico.. pow eu n ACHO eu sou a Prova, peço que mais alguem aqui do forum que tem 3 anos de treino (ta cheio de gente aqui com isso ow mais) e que é natural que poste fotos, não vai achar ngm melhor não, 1 ow outro talvez. Prova disso é ke temos aki no forum de 200 mil incritos, 3 ow 4 users natural com shape bakana e com mais de 10 anos de treino =x.

Concordo totalmente com você, treino a 3 anos e meu shape ta uma bosta!

Além de ter pele grossa, acumular fat facilmente não consigo desenvolver os braços o que piora ainda mais a situação.. natural não vai muito longr não quando o quesito é hipertrofia, porém da para chegar longe em outros quesitos como força, condicionamento.. agora ficar grande mesmo, NÃO! Aqui tem muita ilusão, achismo, talvez e infelizmente muita gente não caiu na real.

Preciso me estabilizar financeiramente, juntar um bom dinheiro para começar a usar e vou ficar no blast and cruise tbm, não adianta mais me iludir achando que vou pegar um bom shape natural porque não vou e ninguém (quase ninguém) vai.

Tem caras que se dizem naturais, tem um ótimo volume, maturidade muscular (devido ao tempo de treino), mas a definição deixa a desejar bf acima dos 14% o que para ficar grande é uma realidade que o natural deve enfrentar.

[villas 165]

Vcs que treinam há 2, 3 anos, seguem dieta há 2, 3 anos?

Eu treino há quase 4 anos, mas boa parte era com lixo de dieta, e bebendo de tudo.

Os shapes de vcs aí estão melhores que o meu, esteticamente. Provavelmente eu tenha mais volume, mas em definição, não tem nem o que dizer.

É que o mano ali parece que tem 1,60 e poucos, né? Daí qualquer volume já fica apresentável, desde que definido.

Eu tenho 1,75 (não que seja muito, mas já muda um pouco). O meu problema sempre foi a definição.

Eu sempre digo, eu em cutting parece que tô em bulk, e em bulk pareço o ronaldo fenômeno. hahahaha

Tô exagerando um pouco, pq desde que comecei a treinar, nunca passei dos 15%, mas porra, definição é o meu problema.

Editado Novembro 25, 2013 às 13:01 por villas