rodrigoDBZ 90 Postado Novembro 21, 2013 às 15:18 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 15:18 Concordo plenamente!Pelo pouco que sei agachamento, por exemplo, estimula a testosterona pra caramba, todo mundo que conheço natural que tem perna de grilo sofre pra caramba pra ganhar músculo e progredir carga, eu treino pra caramba as pernas e tenho progressão muito melhor, inclusive no meu treino de perna é o único que chega a embaça a vista de tanta força que coloco pra cima do corpo! Esse lance de quanto mais compostos mais testosterona no sangue é beem suspeito, pois não existem estudos bem feitos que comprovem esse aumento. Mas foda-se , não vou deixar de treinar perna por causa disso, até porque o terra e o agachamento são meus exercícios favoritos. Eduardo87 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiolordin 14 Postado Novembro 21, 2013 às 15:24 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 15:24 Omar Isuf? Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Novembro 21, 2013 às 17:37 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 17:37 Omar Isuf? Que tem ele? A gente falou um monte de coisa sobre o cara algumas páginas atrás. Se vc quer saber se é possível chegar natural. A maioria concordou que sim esse cara tem uns 1,85 e provavelmente uns 45 / 46 de braço , acho meio impossivel chegar ae com essa qualidade .. td bem que o cara não é ripped , mas tem um bf controlado , se mandar uns diuréticos fica top Para vei... Olha a proporção do cara, não importa se ele tiver 50cm de braço. É só olhar em relação ao tamanho do cara, e está bem possível chegar natural sim. Se ele fosse seco era outra história Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mvcs1988 27 Postado Novembro 21, 2013 às 17:38 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 17:38 Esse lance de quanto mais compostos mais testosterona no sangue é beem suspeito, pois não existem estudos bem feitos que comprovem esse aumento. Mas foda-se , não vou deixar de treinar perna por causa disso, até porque o terra e o agachamento são meus exercícios favoritos. Eu acredito nele. pois sinto na prática! Negócio é ter perna foda, um dia vou dar um tapa na cara dos gafanhotos, quando pegar uma perna massa vou postar como indireta e com a legenda "mostrar o bracinho é fácil, quero ver mostrar a perna, Capiche?" kkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Novembro 21, 2013 às 18:21 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 18:21 Como vocês afirmam com tanta certeza o que o Lander usou ? A galera fala desse cara assim "Ele é grande demais pra ser natural" "Ele é muito frango pra quem ciclou". hahahaha Ramoness246 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ramoness246 1313 Postado Novembro 21, 2013 às 18:27 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 18:27 A galera fala desse cara assim "Ele é grande demais pra ser natural" "Ele é muito frango pra quem ciclou". hahahaha Exatamente, não sei se falta carisma pra ele, ou se ele desperta rage de graça na galera, particularmente, se eu tivesse o shape dele eu estaria muito feliz, retido ou não o shape dele é melhor que o de 90% de quem critica, longe de mim querer defender alguém que eu nem conheço e não posso afirmar se é liar ou não, é só minha opinião. tristan90 e VitorT reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Novembro 21, 2013 às 18:33 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 18:33 axo q o q leandro quis dizer, é q se vc não treina membro inferior, a proteína que vc consumir será usada "exclusivamente" para suprir a necessidade dos músculos que foram desgastados (fase de recuperação) No entanto, se o sujeito tem uma dieta que contenha proteína suficiente, considero isso irrelevante. Acho q talvez isso seja mais pra períodos de priorização, quando não dá pra se alimentar corretamente talvez. Treinar membros inferiores ou sejamos mais diretos... fazer agachamento estimula musculos do pescoço até o pé (em termos de tensão) é um estresse excelente para liberação de GH. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HunS 0 Postado Novembro 21, 2013 às 18:57 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 18:57 http://www.google.com.br/search?q=ex+bbb+kadu&safe=off&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=4VaOUtTLMojnsASWoYFQ&ved=0CAgQ_AUoAA&biw=360&bih=519#biv=i%7C2%3Bd%7CwgpO5KkKOZEddM%3A Desculpe postar o link e nao a imagem , estou pelo cel, meio complicado.. Dá pra chegar ?? Treino foda . Dieta media boa , suplementacao $em limite$.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Novembro 21, 2013 às 19:00 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 19:00 (editado) http://www.google.com.br/search?q=ex+bbb+kadu&safe=off&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=4VaOUtTLMojnsASWoYFQ&ved=0CAgQ_AUoAA&biw=360&bih=519#biv=i%7C2%3Bd%7CwgpO5KkKOZEddM%3A Desculpe postar o link e nao a imagem , estou pelo cel, meio complicado.. Dá pra chegar ?? Treino foda . Dieta media boa , suplementacao $em limite$.. Acho que sim. É corpo de modelo. Ele não tem tanta perna assim. @edit Opa .. vi outras fotos ali. Fiquei na dúvida. Mas próximo disso dá pra chegar. Editado Novembro 21, 2013 às 19:04 por ritchien Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Domínio L 35 Postado Novembro 21, 2013 às 19:02 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 19:02 (editado) http://www.google.com.br/search?q=ex+bbb+kadu&safe=off&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=4VaOUtTLMojnsASWoYFQ&ved=0CAgQ_AUoAA&biw=360&bih=519#biv=i%7C2%3Bd%7CwgpO5KkKOZEddM%3A Desculpe postar o link e nao a imagem , estou pelo cel, meio complicado.. Dá pra chegar ?? Treino foda . Dieta media boa , suplementacao $em limite$.. Troca a dieta "média boa" por "sem limites" e troca a suplementação "sem limites" por "média boa". Não entendo como algumas pessoas ainda dão mais valor para suplementos do que para alimentação adequada. Nada pessoal cara, é só uma observação :-) E sim, acho que dá para chegar com treino e dieta adequados. Não sei se dá para manter por muito tempo o BF tão baixo, mas o volume dá. Editado Novembro 21, 2013 às 19:04 por Domínio L Argê reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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