[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Rodzilla 579]

s estimativas das suas medidas musculares máximas a (~8%-10% gordura corporal) são de:
Peitoral: 111 cm Braços: 40 cm Antebraços: 32 cm Pescoço: 39 cm Quadris: 59 cm Panturrilhas: 40 cm

ok, mas eu medi meu pescoço agora e já tenho 37cm rs

peso máximo : 83kg (em 14% de bf)

Editado Novembro 16, 2013 às 16:46 por rodrigomedicina

[UNFORGIVEN 12]

da pra chegar natural? ENTENDEDORES ENTENDERÃO

Editado Novembro 16, 2013 às 16:54 por UNFORGIVEN

[Rodzilla 579]

da pra chegar natural? ENTENDEROES ENTENDERÃO

faltou dizer que em 11 meses, saindo de 50kg a 86kg

@topic

vendo meus "limites naturais" usar EA'S só serve pra mim se for pra usar antes dos 38, pra atingir mais rápido meu limite natural.

Pq tendo em vista "pretndo ciclar só uma vez" se eu deixar pra ciclar quando já estiver no limite, depois vou perder tudo pois meu organismo não aguentaria segurar por exemplo, 43 de braço a 10% de bf.

apenas um raciocínio, não pretendo ciclar até ter condições $$ pra bancar tudo, exames tpc ciclo rs.

Editado Novembro 16, 2013 às 16:54 por rodrigomedicina

[Fuzari da maromba 334]

da pra chegar natural? ENTENDEROES ENTENDERÃO

auhauhauauhauh

[UNFORGIVEN 12]

rs

[waltergorila 90]

Acho que não sou um entendedor. '-'

[UNFORGIVEN 12]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/136683-15-anos-11-meses-de-treino-fotos-novas/

[Waggamama 95]

faltou dizer que em 11 meses, saindo de 50kg a 86kg

@topic

vendo meus "limites naturais" usar EA'S só serve pra mim se for pra usar antes dos 38, pra atingir mais rápido meu limite natural.

Pq tendo em vista "pretndo ciclar só uma vez" se eu deixar pra ciclar quando já estiver no limite, depois vou perder tudo pois meu organismo não aguentaria segurar por exemplo, 43 de braço a 10% de bf.

apenas um raciocínio, não pretendo ciclar até ter condições $$ pra bancar tudo, exames tpc ciclo rs.

Penso assim também, o que me falta é $$ só...

[manoarroz 1269]

nenhum cara pra me responder a relaçao tamanho do braco x altura ???

[Visitante usuario_deletado17]

nenhum cara pra me responder a relaçao tamanho do braco x altura ???

Questão de proporção, quanto mais alto você é, maior é seu braço também.

Um magrelo de 1,60 tem 25cm de braço por exemplo. O cara com a mesma magrelice mas com 2,00m teria uns 35cm de braço.

Daí é a mesma coisa se vc é forte, suas medidas vão ser maiores ou menores, mas o aspecto de "muscularidade" será o mesmo.

Tenho um amigo de 2,02m de altura que deve ter uns 43cm de braço e não é forte, só meio gordinho. Já meu primo de 1,65 deve ter uns 36 definido e todo mundo chamava ele de mini-monster