[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[falange- 1184]

[big mano 80]

shape desse lembra arnold tbm séra q com da pra xega 1~2 ciclo leve e mante natural?

esse é o dodo ne ??? nem ferrando aes e aes

[ManoelX 126]

catabolizo alguns cm pra ficar perfect?

y or n ?

I just want saber isso.

Mas falando serio, tbm acho pouco 40, pelo menos num cara de 1,80

haseuahseuaseh prum cara de até 1,75 nao é pequeno, mas também nao é notável, é aquele cara q vc sabe q treina

Na real os conceitos de grande mudam conforme você cresce. Na minha opinião, pra um cara de 1,60m, 40cm de braço com qualidade é um bom braço. Pra um cara de 1,70m, 44cm são, e assim por diante. A questão é que se você tiver um bom conjunto de pernas/torax e 40cm de braço com 1,70m, com certeza seu físico será bom, pois ao contrário do que a maioria pensa, não é o braço que dita o físico, ele é mero coadjuvante. E 40cm de braço com 1,70m e bf na casa de 10-12% é coisa de se alcançar em 2-3 anos de treino, se sua genética for razoável.

exatamente cara, eu agradeço por ter um tronco massudo, demorei pra subir o braço, pq meu biceps é reto, mas fica bem melhor q bracinho de gorila e corpo de tábua

Eu tenho 1,88 e tenho quase 40 de braço e realmente, não é destaque nenhum. Se eu tivesse 1,70 o pessoal já ia começar a me copiar nas academias por aqui.

Eu nunca fui admirado na minha academia, tenho 1,73 devo ta chegando nos 43, com sorte.

Academia os caras são muito brutais, muito secos, pelo menos a q eu treino, preferiria treinar em casa, se pudesse

O que dá diferença é a galera do dia-a-dia, da facul, do trabalho, esses notam

[Danilo Z 2733]

shape desse lembra arnold tbm séra q com da pra xega 1~2 ciclo leve e mante natural?

Sem AEs??? NUNCA meu filho.

Aí te trembolona...GH...masteron...diana...

2 Ciclos??? Nem sonhando, em uns 12 talvez, mas depois vc nunca ia conseguir mater natural.

Editado Agosto 21, 2013 às 02:01 por Danilo Z

[villas 165]

Se você não se convence com suas próprias palavras, fazer o que?

lol

Tá, meu. Não fica nervoso.

Ainda hoje eu tiro uma foto minha e te mando por e-mail.

[Griffo 220]

Tá, meu. Não fica nervoso.

Ainda hoje eu tiro uma foto minha e te mando por e-mail.

tá me cantando na bruta assim?

sou hetero, cara.

[villas 165]

tá me cantando na bruta assim?

sou hetero, cara.

que bom que lembrou. Pode ser que pare de pedir para eu postar uma foto minha.

[ManoelX 126]

Será que da pra chegar natural? uahuahuauhahuahahauua

Arnold puro.... Esse é o shape que eu sonho....

puta merda, que shape foda!!!!!!!!!!

[Johnn 5835]

Parem com essa boiolice.

[Peso galo/pena 75]

www.hipertrofia.org/forum/topic/100455-culturismo-anos-40-e-50-a-verdadeira-era-de-ouro/?view=findpost&p=1487654 divirtam-se