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Postado

do mano da página anterior q ta fazendo rosca com 10kg numa foto, ai na outra ele tá com o triplo do tamanho fazendo com 5kg a mais.

sério que tem discussão se esse cara é natural? ashueahuse

porra cara, eu tava falando do shape do gordinho vei kkkkkkkkk

eu imaginei kkkkkkkkkk

Postado

porra cara, eu tava falando do shape do gordinho vei kkkkkkkkk

HAHUAHUAUHAUHAUHAEHUEAUHAEUHEAHUEHUEauhEAHUEAUHEh

malz ai mano!!! HUAHUAHEUEAHU

realmente, ali ninguém pode contestar, nem com 5 ciclo de trembo/masteron/gh galera aqi alcançava...

Postado

Galera, será que da pra chegar nesse shape, daqui uns 5 anos, ciclando no máximo uma ou duas vezes?

Esse vídeo é do começo de 2010

ele pesava 77kg e mede 1,78 e 8%de bf pelo q vi no vídeo

e aí, será q da pra chegar nesse shape com os detalhes q eu dei, pelo menos um pouco menos de volume?

Postado

To sem foto, mas minhas medidas medias sao

1,75 de altura

75kg's ( to em cutting )

+- 34cm de biceps

cintura e peito nao faço ideia!

perna em torno de 70cm

minha duvida é se consigo uns 42,43 de braço, natural, e o maximo que meu shape pode chegar

sou endomorfo

Postado

To sem foto, mas minhas medidas medias sao

1,75 de altura

75kg's ( to em cutting )

+- 34cm de biceps

cintura e peito nao faço ideia!

perna em torno de 70cm

minha duvida é se consigo uns 42,43 de braço, natural, e o maximo que meu shape pode chegar

sou endomorfo

Idem, mesma altura, praticamente, peso também, e biceps o.o

tb sou endo.

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