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Postado

Detalhe q na primeira foto é exercício para ante-braço. Olha a pegada na barra.

Você está enganado, o dedão está para cima.

É um exercício para bíceps em ambas as fotos.

Postado

Vocês falam mal do shape do cara mas nao chegam nem perto dele nem com cilco atras de ciclo.

Pronto falei...!!

Quem falou mal do shape do cara mano? só estamos falando que ele não chegou natural ali nem fudendo!!

para de querer aparecer ! hahahaha

Postado

como assim? ele fez algum pacto com belzebu pra conseguir esse shape?

me explique

Não, mas quem não consegue crescer e faz as coisas erradas, nunca vai chegar, pode usar o que quiser, vai ser aqueles caras que ciclam e você nunca diria que ele ciclou.

A ironia é um instrumento de literatura ou de retórica que consiste em dizer o contrário daquilo que se pensa, deixando entender uma distância intencional entre aquilo que dizemos e aquilo que realmente pensamos. Na Literatura, a ironia é a arte de zombar de alguém ou de alguma coisa, com vista a obter uma reação do leitor, ouvinte ou interlocutor.

Ele não foi irônico, eu já conheço a opinião dele sobre treinos e eu sei que ele defende isso. Eu também sei o que é ironia engraçadinho, rsrsrsrsrssrs

Postado

de quem vcs estão falando? me perdi no topico

do mano da página anterior q ta fazendo rosca com 10kg numa foto, ai na outra ele tá com o triplo do tamanho fazendo com 5kg a mais.

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