[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Massa Man 137]

Melhor tópico!!

[Griffo 220]

Acho q esse negocio de 40 de braço é supervalorizado, nem é tao grande

eu passei faz tempão e continuo um frango

exatamente

ta certo, o bom mesmo é 38 of arms eh perfection

[ManoelX 126]

ta certo, o bom mesmo é 38 of arms eh perfection

38 is perfection y or no,, so want saber isso

[Visitante usuario_deletado17]

catabolizo alguns cm pra ficar perfect?

y or n ?

I just want saber isso.

Mas falando serio, tbm acho pouco 40, pelo menos num cara de 1,80

[hellgod 1595]

Na real os conceitos de grande mudam conforme você cresce. Na minha opinião, pra um cara de 1,60m, 40cm de braço com qualidade é um bom braço. Pra um cara de 1,70m, 44cm são, e assim por diante. A questão é que se você tiver um bom conjunto de pernas/torax e 40cm de braço com 1,70m, com certeza seu físico será bom, pois ao contrário do que a maioria pensa, não é o braço que dita o físico, ele é mero coadjuvante. E 40cm de braço com 1,70m e bf na casa de 10-12% é coisa de se alcançar em 2-3 anos de treino, se sua genética for razoável.

[luanzito 4]

NA questão da proporção, eu tenho 1,66 e 38 de braço quando me comparo a um cara de 1,80 1,85 com 40 ou 42 cm, e a mesma coisa. So que sou compacto mais proporcional.

[glover 13]

Como vocês medem o braço, forçando?

[Espartano_ 126]

Não achei o carinha lá da foto frango que evoluiu em 1 ano, mas ele não é grande, tem aparência de quem treina.

O pessoal gosta muito de desmerecer os outros.

[relax 221]

Eu tenho 1,88 e tenho quase 40 de braço e realmente, não é destaque nenhum. Se eu tivesse 1,70 o pessoal já ia começar a me copiar nas academias por aqui.

[Visitante usuario_deletado17]

Tenho um amigo de 2 metros e alguma coisinha

O braço dele deve ter uns 45 (sério) só que o corpo dele é gigantesco, é o braço normal dele, sem treinar nem nada.

Se fosse pra ele ficar na minha "proporção muscular" eu acho que ele ia lá pra 50cm ou mais kkkk

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Bom que lembraram da questão resto do copo.

Porque o que tem de frango que só treina braço. O que eu mais vejo são caras com um volume até legal no bíceps e o resto parece uma tábua.

A coisa que eu acho mais tosca é os bração com o tronco fininho.

Editado Agosto 20, 2013 às 15:02 por ranzo159