[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[rodrigoDBZ 90]

Você só confirmou o que eu falei.

N estou falando dos fake natural bodybuilder , estou falando de pessoas comuns e com shapes bons, mas aceitáveis para naturais. Por exemplo, lá vc tem centenas de pessoas com shape do nível do craw69 aqui do fórum.

[waltergorila 90]

Meu objetivo de shape natural. http://body-transformations.org/bodybuilding-transformations/omar-isuf-3-year-natural-body-transformation-physique-progress/

Será que dá?

Cara, não acho impossível, conheço um cara que tem um shape bem parecido, mas já adianto que pode levar muito tempo, acho que em 3 anos(tempo da evolução do cara) difícil pegar esse shape dependendo de onde o cara partir e da dieta, treino, etc..

[VitorT 43]

Esse shape do Omar, no antes em 2010, era sem treinar?

se for, tem uma boa genética...

Editado Outubro 26, 2013 às 02:39 por VitorT

[waltergorila 90]

Esse shape do Omar, no antes em 2010, era sem treinar?

se for, tem uma boa genética...

Concordo, da pra perceber que ja tinha um peitoral +ou- ali, diferente de alguns "ectos" quando começam a treinar.

[Rafael Duarte 86]

rodrigoDBZ, on 26 Oct 2013 - 00:20, said:

Meu objetivo de shape natural. http://body-transfor...sique-progress/

Será que dá?

Esse shape do Omar, no antes em 2010, era sem treinar?

se for, tem uma boa genética...

Concordo, da pra perceber que ja tinha um peitoral +ou- ali, diferente de alguns "ectos" quando começam a treinar.

Pelo vídeo ele treina na verdade 6 anos 2007 a 2010 de 2010 a 2013

Shape alcançável em 6 anos ?

[Visitante usuario_deletado17]

Omar se diz natural e eu acredito nele por alguns pontos:

-Nao tem o shape mega impressionante

-Treina ha muitos anos

-Treina da forma que eu pessoalmente acredito ser a melhor para um natural: compostos e progressao de cargas ( o cara e bem forte)

Sim, o peito do cara e grandao, mas e so o peito, se for ver os videos dele da pra perceber que o resto do corpo todo é mais "de boa".

Todo mundo tem um musculo que cresce mais facil, sem precisar fazer muita coisa, o meu é o peito tbm, ja o resto...

Editado Outubro 26, 2013 às 05:11 por ranzo159

[mathhh 289]

E o ogus, oque acham, ele é natural ou nao?

Não que eu queira chegar.. porque mesmo existindo chance dele ser natureba, acho mt dificil outra pessoa chegar

[Danilo Z 2734]

nao lembro onde vi, um estudo, ja postaram aqui.

acho que 25mg de efedrina com 250mg de cafeina "queimam sozinhos" 350kcal.

as vezes eu só pego minha TMB, e nem faço deficit, só adiciono o EC, ai ta criado o deficit

Eu tomei 35 mg de efedra por dia e não tive resultados lá muito bons não, com 2 caps de Lipo 6 tive resultados bem melhores.

Olá pessoal não dá para mandar um cutting natural sem Eca ou sem clemb não ?

Cut pra natural é tenso a coisa, principalmente pra quem está com o BF muito alto e quer deixar ele em 1 dígito, se vai cutear sem drogas pode ir bem devagar, nada de cortar 300~400 ou mais calorias abaixo da TMB...cut pra natural a coisa é mais prolongada e calculada, senão prepare-se pra perda de MM a rodo.

[Lucas Jefferson 26]

vejam esse video,cita algumas paginas sobre musculação a ate jeff seid como comprador de likes no face

https://www.facebook.com/photo.php?v=696976313646058

[manoarroz 1269]

Ja viram o Lorenzo Becker com 16 anos?