Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

cocaína é considerado doping pelo COI também...

acho que falando de hipertrofia, se o cara não usou nada que mexe com os hormônios, ele é natural

Publicidade

Postado (editado)

167 ~ 169 de altura.. peso na ultima vez tava 66kg, cintura tava 77cm, braço 34 (Do jeito q ta na foto, colocando força)

meus braços são uma bosta, genética horrível pra braço eu tenho, e isso me deixa meio frustrado.

Na real, pra quem treina só p pegar mulher mesmo basta ter 4pack, peitoral e braço grande, e só o q as mulheres reparam

Bf eu imagino estar entre 9 a 13 % aprox Ok.

Mas 34 de braço :ohno02: pela foto parece ter bem mais mesmo (eu pensei em torno de 38 pra cima )

Em relação ao peso eu já nem comento mais nada que é algo inexplicável para minha cabeça.

Mas mesmo com 34 de braço eu achei uma shape bem legal mesmo!

Valeu !

Editado por Rafael Duarte
Postado

não fique assim amiguinho

eu tenho certeza que ele fez isso por todos nós, faz parte do legado

fuark

Hahahahahahahahaha, muito boa a resposta.

Nem tava ligado nessas parada ai do Zyzz, pensava que ele era só dos LSDs e afins.

Postado

minha assinatura acho q da pra chega natural apesar de ser avatar.

Nossa mano , fiquei 3 horas tentando entender aqueles 15 KG / 25 KG / 55 KG UHSUHSAHUSAHUSAUHSAUHASHUAUSAHSU

Cara se você treinar com os deuses , quem sabe não consiga ?!

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...