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Em 31/05/2021 em 12:12, AmandaN disse:

Sempre tive dúvidas se a Olena Starodubets é realmente natural ou não (ela jura de pé junto que é). Ela chegou a competir com mulheres hormonizadas na categoria Wellness do Arnold Classic e ficou em 4º lugar aqui no Brasil. Dá pra realmente chegar nesse volume e definição naturalmente, ainda mais sendo vegana, como a Olena diz que é?

 

 

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Sinceramente? Nesse volume você até chega, sendo natural. A questão é chegar com esse percentual de gordura baixíssimo, já que a mulher, pela sua estrutura hormonal, não é biologicamente apta a ser musculosa e seca, com pouca retenção hídrica (aí é que entra a parte hormonal). Ela tem o direito de dizer que é natural, e nós temos o direito de duvidar 🤣

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Em 15/08/2013 em 19:51, Gordura Saturada disse:

Pois é eu to com uns 35 contraído rsrs mas to com 9 meses de treino e antes disso eu parecia um gafanhoto gigante mas ja deu uma melhorada no shape de lá pra cá.

Tá bom. Quando eu comecei, aos 19 anos, tinha 27 de braço kkkkkkkkk

  • 4 semanas depois...
  • 1 mês depois...
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Em 07/08/2021 em 15:16, Zyzzfodase disse:

Jeff Nippard jura que é natural, vcs acreditam?

Se ele fosse um pouco mais alto eu falava logo que não. Mas com essa altura, existe 1% de chance de ser. Tem um vídeo do canal que aparece a mãe dele, que é baixinha e deve ter uns 50 anos, e até ela tem braço grande. Ele certamente tem ética de treino, tempo, conhecimento e uma boa genética. Mas ainda assim, na minha opinião, a probabilidade de não ser natural é maior.

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