[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[TheMuscleMan 19]

Da pra chegar natural? com esse volume e bf?

 

 

 

 

[lorenzo_EP 10884]

15 horas atrás, Zkx973 disse:

 

Concordo com você. Mas por que elas fazem lipo se não podem ter o BF muito baixo?

 

Pra modelar o corpo. Tira um pouco daqui, preenche um pouco ali...

 

7 horas atrás, victorv5 disse:

Da pra chegar natural? com esse volume e bf?

 

 

 

 

 

Dá. Mas nota-se que ele é baixinho, pelas proporções. Um cara de 1,80 pra mais, pode ter dificuldade.

 

[SaBiih 4006]

Em 05/07/2018 em 21:49, NaehJ disse:

Da pra chegar natural?

Um bom objetivo pra alguém que treina natural....só com um BF um pouco mais baixo.

Se bem que grande parte disso é retenção também, reparem que aparece a divisão entre o ombro/braço e peito, não é uma "salsicha".

Não adianta, natural para ter desempenho máximo no treino, tem que comer bem e com isso, inevitavelmente, o BF vai subir UM POUCO.

 

[Saponacio 361]

Em 24/06/2018 em 01:40, Kain Blade disse:

Quanto deve estar o percentual de gordura desse cara aqui abaixo , abaixo de 8 % ?

 

Difícil dizer sem poder ver as pernas dele..até onde sabemos, a genética dele pode ser de acumulo maior de gordura nos membros inferiores..

[Grave 83]

No shape do seedorf , supondo que ele seja natural pois é jogador de futebol e nunca foi pego no anti doping
 
tem como chegar ao natural ?
 
como ele fez pra ter tanto desenvolvimento nos músculos da parede abdominal ?
 

No caso dele é genética.
O volume eu garanto que muitos conseguem. Mas essa definição, não.

[hugomito 22]

Passa ano, chega ano e esse continua sendo o tópico mais engraçado do Hipertrofia. Um bando de gente que acha que tudo no esporte é droga ou que se você tiver o mesmo estilo de alimentação, dieta e treino que  o cara la do instagram vai ter o mesmo corpo dele.

 

Vocês esquecem que tem pessoas que tem genética superior a outras (superior no sentindo de hipertrofia/perda de gordura), tem gente aqui que vai encher o cu de esteroide achando que é o segredo e não vai ficar com 1/3 do shape de um caio bottura na época que ele era natural. Nego não sabe comer, não sabe treinar e vem meter o bedelho dizendo que um shape minimamente diferenciado é droga. Eu tiro pelos tópicos de diário de treino e do de devo fazer cutting ou bulking, nego com 2-3 anos de treino com shape de alguém que nem parece que treina, eu que fiquei 1 ano sem treinar meu shape tava melhor que muitos ali. Impressionante a desinformação que é passada nesse tópico de gente dizendo que qualquer shapezinho mediano com ajuda de luz e angulo só da pra chegar usando drogas.

 

Não busquem parametros em outras pessoas pois vocês vão ser sempre frustrados, busquem melhorar em relação ao que você era antes, e não tentar atingir um shape que para muitos aqui vai ser inalcansável mesmo com todo o uso de drogas do mundo, pois a genética é sim o fator mais importante na hora de construir o shape. Mas pra não dizer que eu vim aqui e só meti o pau, vou dar umas dicas de como identificar alguém não natty:

 

1 = Observe partes do corpo que possuem naturalmente mais receptores androgênicos como ombro (deltoide), trapézio, miolo do peitoral. Se essas partes parecerem bem diferenciadas e volumosas notoriamente, grande chance de não ser natty. Exemplos:

 

 

Aqui vemos o exemplo de vitally que mudou da esquerda para a direita em 90 dias. Vejam que mesmo gordo ele tem uma genética de acúmulo bom de massa magra, porém então ele ja tem uma genetica boa para a prática de musculação. Vejam o ombro dele como na direita vira uma bola e da uma enorme diferença no shape, miolo do peitoral preenchido e trapézio claramente hipertrofiado. É um grande exemplo de transformação não natty.

 

2 = Observe a densidade muscular. Sim, um dos maiores fatores de identificar um não natty é a densidade muscular, por mais que você tenha uma genética privilegiada que consiga ter um percentual de gordura baixo com um bom nivel de massa magra, a sua densidade muscular é claramente diferente quando se está hormonizado, você parece mais preenchido, os gomos do abdomem que são custosos em hipertrofiar dão uma saltada. 

 

 

 

Essa foto do caio bottura ai em cutting exemplifica isso. Vemos que ele ta com um percentual de gordura baixo, mas não tem aquela densidade muscular. Vemos o abdomem aparente mas os gomos estão bastante retraidos, o ombro bem menos saltado, os cortes das pernas não tão definidos. Vejam outro exemplo:

 

 

BF baixo, mas não vemos uma maturidade e densidade muscular, o ombro não ta saltando pra fora e o trapézio pequeno, além dos músculos abdominais estarem claramente não tão hipertrofiado. Agora vejam o mesmo rapazinho depois de crescer um pouco com ajuda dos esteróides

 

 

Miolo do peito crescido, ombro saltado, trapézio mais volumoso e músculos abdominais hipertrofiado. Vejam que ele ja tem uma genética boa, se ele continuasse treinando natty ele teria o mesmo estilo de shape da primeira foto, porém variando pra mais volumoso ou menos, às vezes mais seco às vezes mais inchado, mas claramente o estilo seria esse. Vejam que há uma clara diferença de forma do shape, porém a moldura continua a mesma.

 

3 = Vascularização. Essa ai eu não vou nem postar exemplos, pois no menino david laid vcs ja conseguem ver. Veias grossas, aparentes em locais como bíceps,  deltoide, parte superior do peitoral e parte externa do antebraço, é grande sinal de não natty. O calibre das veias é um dos maiores indicadores de um natty/não natty.

 

Fiz o post nas pressas mas foda-se, só parem de ver qualquer shape minimamente médio e dizer que não da pra chegar natty.

 

 

Editado Julho 30, 2018 às 14:05 por hugomito

[CaçadorFantasma 270]

Velho só pra pontuar não sei se você sabe mas aquela foto do Vitally ali do antes, apesar de ele estar gordo e tudo mais ele já havia ciclado antes, ele não era natural no sentido de nunca ter feito um ciclo antes na vida, só que ele é um cara muito 8/80, faz uma coisa, depois para, some, depois continua e tudo mais. 

[hugomito 22]

18 minutos atrás, CaçadorFantasma disse:

Velho só pra pontuar não sei se você sabe mas aquela foto do Vitally ali do antes, apesar de ele estar gordo e tudo mais ele já havia ciclado antes, ele não era natural no sentido de nunca ter feito um ciclo antes na vida, só que ele é um cara muito 8/80, faz uma coisa, depois para, some, depois continua e tudo mais. 

 

Sim, o que isso influencia? o fato de o cara ter ciclado uma vez mesmo que tenha sido a 3 anos atrás ja descredencia ele como natural? Natural é uma condição temporária, não um status que se quebra como a virgindade. Vamo supor que um carinha que treinou a 4 anos atrás e fez 1 ciclo, depois parou e voltou a treinar agora, ele depois de um ano treinando sem uso de drogas consegue excelentes resultados, isso não faz dele um natural só pq ele ciclou antigamente?? Na minha opinião, ele é um natural.

 

 

 

Editado Julho 30, 2018 às 15:14 por hugomito

[CaçadorFantasma 270]

14 minutos atrás, hugomito disse:

 

Sim, o que isso influencia? o fato de o cara ter ciclado uma vez mesmo que tenha sido a 3 anos atrás ja descredencia ele como natural? Natural é uma condição temporária, não um status que se quebra como a virgindade. Vamo supor que um carinha que treinou a 4 anos atrás e fez 1 ciclo, depois parou e voltou a treinar agora, ele depois de um ano treinando sem uso de drogas consegue excelentes resultados, isso não faz dele um natural só pq ele ciclou antigamente?? Na minha opinião, ele é um natural.

 

 

 

Na minha opinião natural é aquele que nunca fez uso de anabolizantes, lembrando que não se trata de questão moral aqui, e sim se ele já fez uso de anabolizantes ele não é natural. E estudos já comprovaram que isso influencia e muito. Não acredito que natural é uma condição temporária, se formos levar a cabo isso, significa que se uma droga tem meia vida de 8 horas, passadas essas horas o indivíduo ali está "natural", ou simples fato de hoje o indivíduo não ter aplicado ele está natural, amanhã aplica está 'hormonizado', não faz sentido. 

 

Vou postar aqui alguns estudos que evidenciam, que uma vez utilizados, hormônios exógenos, eles te garantem mais frutos do que um verdadeiro natural que nunca utilizou:

 

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2014/10/novo-estudo-aponta-efeitos-tardios-surpreendentes-do-uso-de-esteroides.html

 

http://sciencenordic.com/steroid-effects-can-last-decades

 

https://www.bbc.co.uk/news/science-environment-24730151

 

Ou seja influencia DEMAIS! Olha a razão dos ganhos, o antigo usuário ganha 30% o natural 6%.

[Pimpolhoman 2092]

7 minutos atrás, CaçadorFantasma disse:

Na minha opinião natural é aquele que nunca fez uso de anabolizantes, lembrando que não se trata de questão moral aqui, e sim se ele já fez uso de anabolizantes ele não é natural. E estudos já comprovaram que isso influencia e muito. Não acredito que natural é uma condição temporária, se formos levar a cabo isso, significa que se uma droga tem meia vida de 8 horas, passadas essas horas o indivíduo ali está "natural", ou simples fato de hoje o indivíduo não ter aplicado ele está natural, amanhã aplica está 'hormonizado', não faz sentido. 

 

Vou postar aqui alguns estudos que evidenciam, que uma vez utilizados, hormônios exógenos, eles te garantem mais frutos do que um verdadeiro natural que nunca utilizou:

 

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2014/10/novo-estudo-aponta-efeitos-tardios-surpreendentes-do-uso-de-esteroides.html

 

http://sciencenordic.com/steroid-effects-can-last-decades

 

https://www.bbc.co.uk/news/science-environment-24730151

 

Ou seja influencia DEMAIS! Olha a razão dos ganhos, o antigo usuário ganha 30% o natural 6%.

 

Discussão parecida com o caso Tifanny no vôlei. Parte do legado de alta testosterona ela sempre vai manter.