[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Matt C. 32]

150KG no OHP naturalmente, só se você for o He Man. Talvez exista alguém que consiga levantar, mas não nesse tempo e não é uma regra.

[lorenzo_EP 11174]

9 horas atrás, CrowleyFX disse:

Duvido muito, caralho, 150kg é muito coisa pra desenvolvimento (desenvolvimento mesmo).

 

8 horas atrás, Matt C. disse:

150KG no OHP naturalmente, só se você for o He Man. Talvez exista alguém que consiga levantar, mas não nesse tempo e não é uma regra.

 

Realmente, eu nunca vi chegarem perto de 150kg no desenvolvimento. 100kg já é muita carga pra esse exercício.

 

[Norton 3556]

3 horas atrás, Alex Ruiz disse:

 

 

Realmente, eu nunca vi chegarem perto de 150kg no desenvolvimento. 100kg já é muita carga pra esse exercício.

 

 

Dificilmente alguém chega nessa carga com esse tempo de treino, mas 100kg não acho grande coisa, com um pouco mais de tempo cheguei a 122kg no OHP usava método próprio de treino, nada específico para força, na época pesava 95kg.

[Gusttavo12 39]

150kg no Desenvolvimento, tá loco....

 

O cara mais forte aqui da academia pesa 100kg, ele pega 140 no Supino e não chega nem perto de 150kg no Desenvolvimento, maluco pega 80kg

[Norton 3556]

20 minutos atrás, Gusttavo12 disse:

150kg no Desenvolvimento, tá loco....

 

O cara mais forte aqui da academia pesa 100kg, ele pega 140 no Supino e não chega nem perto de 150kg no Desenvolvimento, maluco pega 80kg

 

Será que ele se dedica ao desenvolvimento o mesmo que ao supino? 

[vianajj 115]

Man eu fecho desenvolvimento frontal com 90. Talvez em um ano chegue a 100. Mais 150 e peso em.

Editado Dezembro 22, 2017 às 14:08 por vianajj

[Gusttavo12 39]

50 minutos atrás, Norton disse:

 

Será que ele se dedica ao desenvolvimento o mesmo que ao supino? 

Creio que não, mas tenho certeza que os 80kg é o máximo que ele consegue, já q sempre precisa de uma ajudinha

[Mentalize 6]

O que acham, natural só se for meso ou só no veneno msm?

 

[Arkann 40]

1 hora atrás, Mentalize disse:

O que acham, natural só se for meso ou só no veneno msm?

 

 

 

Da para chegar facil, ainda mais de blusa 

[Junioreduardo93 187]

Em 17/12/2017 em 15:54, Maluco do contra disse:

Da pra levantar 150kg no desenvolvimento sendo natural? 

Da pra conseguir isso em menos de 5 anos? 

Atualmente levanto 15-----15.  6 reps haushas

https://www.instagram.com/p/BdAz-Rtl3Et/?taken-by=thorbjornsson

 

olha o tamanho do cara levantando 163kg por apenas 2 reps