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Postado
27 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

 

Concordo, máximo 12%. Quem tiver biotipo parecido, pode chegar sim.

 

 

Por isso fico boladíssimo com avaliações que dizem que tenho 10%, 12% de BF. Tô longe disso.

 

Quanto ao biotipo, bem, nascer em Kripton ajuda ?

Postado

Biotipo sou mesomorfo, tenho facilidade pra ganhar massa, mas tenho para ganhar gordura também, por isso tenho que ficar sempre atento, tenho quase certeza que ele usou bomba para a preparação estar pronta tão rápida para o filme, mas acho que da pra pegar naturalmente sim com um tempo de treino é genética formidável.

Postado
Em 01/10/2017 em 16:01, Cpt Jack disse:

relaxa já fizeram isso por você ehuaehuaehuae

 

Smart_Fit.jpg

 

Meu Deusssss kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, os cara são muito foda!!! 

Povo não tem limites kkkkkkkkkkk, minha boca alargou uns 2cm de cada lado de tanto que eu me moi aqui!!! Não dá... chega. Muito foda.

Postado
1 hora atrás, Roque Matheus disse:

Biotipo sou mesomorfo, tenho facilidade pra ganhar massa, mas tenho para ganhar gordura também, por isso tenho que ficar sempre atento, tenho quase certeza que ele usou bomba para a preparação estar pronta tão rápida para o filme, mas acho que da pra pegar naturalmente sim com um tempo de treino é genética formidável.

 

Eu tenho é certeza ^^ 

 

Olha o shape do Zac Efron no ultimo filme 

140689-700x487.jpg

 

zikaaaaaaa, meu objetivo

 

Postado

Onde cheguei natural:

LJrGve.jpg

jg7TTX.jpg

 

 

Avaliem..

 

Meu objetivo é subir na Mens ano que vem, bulkando neste momento apenas com dieta, e suplementando TT, melatonina e vitD. 

 

Os protocolos devem começar em seguida, espero bons ganhos visto que o eixo é virjao ^^

Postado
5 minutos atrás, flavioneto disse:

Onde cheguei natural:

LJrGve.jpg

jg7TTX.jpg

 

 

Avaliem..

 

Meu objetivo é subir na Mens ano que vem, bulkando neste momento apenas com dieta, e suplementando TT, melatonina e vitD. 

 

Os protocolos devem começar em seguida, espero bons ganhos visto que o eixo é virjao ^^

Shape Foda, parabéns e sucesso.

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