[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[TheNeverMind 1]

1 minuto atrás, BlackRyu disse:

kkkk, esse maluco ai deve ter no minimo 48 de braço cara, isso chutando baixo, eu chutaria 50 a 52, eh claro que não

se n me engano 178cm e ele disse 50cm

[BlackRyu 34]

1 minuto atrás, TheNeverMind disse:

se n me engano 178cm e ele disse 50cm

kkkk então,  meu conhecido usa drogas a 10 anos seguidos tentar ser bodybuilder e tem 46,5 frio quando o bf ta na casa dos 14, uns 44,5 45 com bf 7, vcs acham mesmo que da pra chegar a 50 natural? rs

[Zé Ninguém 547]

18 minutos atrás, Born4Run disse:

Tranquilamente.

2 anos de treino, low carb e banho gelado.

 

Sem low carb não vira? Sei que para ficar seco você tem que fazer um certo sacrifício e reduzir os carboidratos; mas uma dieta tradicional com menos carboidratos e exercícios tipo HIIT ou algo do gênero não dariam conta?

 

Não quero entrar nessa de low carb. Iria me atrapalhar.

[ArturReis 153]

 

 

 

ele falou 51,5 cm de braçola hahahaha

eu me amarro nesse shape(da direita) tu pode estar com 3 casacos q teu shape aparece agora esses caras definidinhos botam uma camiseta, tu fala q o cara nunca entrou numa academia

[TheNeverMind 1]

2 minutos atrás, ArturReis disse:

 

 

 

ele falou 51,5 cm de braçola hahahaha

eu me amarro nesse shape(da direita) tu pode estar com 3 casacos q teu shape aparece agora esses caras definidinhos botam uma camiseta, tu fala q o cara nunca entrou numa academia

essa foto de verde é pouco pelo q ele era na epoca dessas fotos q postei, ele tava com 8kg a mais q ela

[master-chief 105]

Também acho mais da hora volume em detrimento da definição. Não rolição, lógico. Equilibrado, sem perder o controle do bf.

[Zé Ninguém 547]

17 horas atrás, master-chief disse:

Também acho mais da hora volume em detrimento da definição. Não rolição, lógico. Equilibrado, sem perder o controle do bf.

 

Respeito sua opinião. O que eu acho patético é ridicularizarem determinado shape simplesmente porque ele tem pouco volume. O fato do cara não se parecer com um gorila não o torna motivo de chacota.

 

Não é porque a pessoa tem músculos que ela tem que ostentá-los toda hora. Foda-se se de camisa ninguém percebe que você é sheipado. Acho elegante pessoas que apesar de terem uma boa forma física não ficam se autoafirmando a cada instante. Conheço pessoas que mesmo sendo grandes só utilizam camisetas de manga mais larga e tal.

 

Beleza e atratividade são coisas subjetivas. Você não irá deixar de ser considerado bonito e atraente para muitas mulheres só porque não tem 50 de braço e anda por aí com aquelas regatas de marombeiro que mostram todo o peitoral e tudo mais.

Editado Outubro 4, 2017 às 21:39 por Zé Ninguém

[master-chief 105]

1 hora atrás, Zé Ninguém disse:

 

Respeito sua opinião. O que eu acho patético é ridicularizarem determinado shape simplesmente porque ele tem pouco volume. O fato do cara não se parecer com um gorila não o torna motivo de chacota.

 

Não é porque a pessoa tem músculos que ela tem que ostentá-los toda hora. Foda-se se de camisa ninguém percebe que você é shepado. Acho elegante pessoas que apesar de terem uma boa forma física não ficam se autoafirmando a cada instante. Conheço pessoas que mesmo sendo grandes só utilizam camisetas de manga mais larga e tal.

 

Beleza e atratividade são coisas subjetivas. Você não irá deixar de ser considerado bonito e atraente para muitas mulheres só porque não tem 50 de braço e anda por aí com aquelas regatas de marombeiro que mostram todo o peitoral e tudo mais.

 

Como você mesmo disse: é uma questão subjetiva. E se tratando do sexo oposto, tem gosto pra tudo. Há mulher que gosta de definido, já outras preferem o estilo ogro volumoso, e por aí vai. O importante é haver respeito mútuo não só entre os marombas, mas para com todos.

 

Mas entre ser roliço como strongman e definido como Zyzz, eu fico a segunda opção. Só curto  o meio termo. No máximo 15% de bf com um bom volume de massa magra.

[Hyggor3K 9]

da pra chegar ? 

[Born4Run 2165]

Spoiler

 

Nesse shape do Norton...da para chegar natural?