Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado
8 horas atrás, Punheto disse:

Pra conseguir ter um shape desse tem que ser atleta de calistenia e muito suplemento!

 

Não existe fórmula mágica. Quem disse que o cara não pode conseguir um shape desses fazendo musculação convencional?

 

Publicidade

Postado
2 horas atrás, vitorbernardo disse:

 

 

canal do youtube dele:https://www.youtube.com/channel/UCg1HMNQ94Ba1rH6JZueBcag

metal.jpg

 

Os treinos dele são insano,acredito que chega em uns 5 anos e vocês?

 

Não abri o vídeo, vou responder baseado só nessa foto: dá pra chegar, não tem cortes profundos, nem fibras expostas, nem vascularização absurda. E ele tá se contraindo. Falar em tempo é que é complicado, depende de muitas variáveis.

 

Postado

pode ser sem dá mesmo mano, esse negocio de dá e uma coisa de mulher.

18 horas atrás, Wolky disse:

agora eu cresço , era minha carne q tava vencida e com menos proteína do que o normal...

estava comendo friboi.

Postado

simples, qualquer shape pode ser atingido natural, digo qualquer ate do MR Universo, mas precisa de genetica ate um cara com genética ruim mesmo tomando AEs não chega é bem relativo, sem genética no Gain.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...