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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

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8 horas atrás, Punheto disse:

Pra conseguir ter um shape desse tem que ser atleta de calistenia e muito suplemento!

 

Não existe fórmula mágica. Quem disse que o cara não pode conseguir um shape desses fazendo musculação convencional?

 

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2 horas atrás, vitorbernardo disse:

 

 

canal do youtube dele:https://www.youtube.com/channel/UCg1HMNQ94Ba1rH6JZueBcag

metal.jpg

 

Os treinos dele são insano,acredito que chega em uns 5 anos e vocês?

 

Não abri o vídeo, vou responder baseado só nessa foto: dá pra chegar, não tem cortes profundos, nem fibras expostas, nem vascularização absurda. E ele tá se contraindo. Falar em tempo é que é complicado, depende de muitas variáveis.

 

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