[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante]

2 horas atrás, Quântico disse:

É o Eric Helms?

sim

esse aí foi o exemplo perfeito, porque os dois (ogus e helms) tem basicamente o mesmo nível de conhecimento, escreveram até um livro juntos se n me engano, o helms inclusive treina a mais tempo e a diferença de shape é surreal, 5 anos atrás o ogus já tinha um shape melhor que o helms hoje

[Quântico 613]

10 minutos atrás, cosmic disse:

sim

esse aí foi o exemplo perfeito, porque os dois (ogus e helms) tem basicamente o mesmo nível de conhecimento, escreveram até um livro juntos se n me engano, o helms inclusive treina a mais tempo e a diferença de shape é surreal, 5 anos atrás o ogus já tinha um shape melhor que o helms hoje

Eu tenho os livros do Helms (piramide de treino e nutrição), o cara manja demais, livros muit bons. Não tinha visto o shape dele ainda, achei muito bom, se eu chegar em 1/3 daquilo já ta ótimo ahuahuahua

[Visitante]

Agora, Quântico disse:

Eu tenho os livros do Helms (piramide de treino e nutrição), o cara manja demais, livros muit bons. Não tinha visto o shape dele ainda, achei muito bom, se eu chegar em 1/3 daquilo já ta ótimo ahuahuahua

chega sim man... n acho que um nível de conhecimento avançado faz tanta diferença pra um natural... consistência vale mais que tudo...

eu quando não sabia de merda nenhuma já tinha um shape muito bom, só comia pra caralho e treinava pesado, hoje tá melhor obviamente, mas a mudança n foi muita nesses últimos 3 anos...

[DarkZin09 423]

Em MINHA opinião, Uma FOTO, LEIA NOVAMENTE, FOTO que mostra realmente onde um natural pode chegar com uma qualidade muscular decente

 

Essa FOTO em minha opinião é um otimo "espelho" para os naturais 

[Rennatow10 135]

 

[RainbowPill 156]

5 horas atrás, DarkZin09 disse:

Em MINHA opinião, Uma FOTO, LEIA NOVAMENTE, FOTO que mostra realmente onde um natural pode chegar com uma qualidade muscular decente

 

Essa FOTO em minha opinião é um otimo "espelho" para os naturais 

 

Vince Gironda tbm tinha um shape mt foda

 

Editado Janeiro 6, 2017 às 03:33 por RainbowPill

[planeta 5553]

Nenhum desses dessa página

[Quântico 613]

@RainbowPill, @DarkZin09 não boto a mão no fogo pelo Reeves e Gironda não, os dois viveram num período que já haviam esteróides disponíveis. Se for pra usar foto de referência eu boto mais fé em olhar o físico dos strongman da década de 20-30, tipo esses dois:
 

Spoiler

 

Editado Janeiro 7, 2017 às 00:34 por Quântico

[RainbowPill 156]

5 horas atrás, Quântico disse:

@RainbowPill, @DarkZin09 não boto a mão no fogo pelo Reeves e Gironda não, os dois viveram num período que já haviam esteróides disponíveis. Se for pra usar foto de referência eu boto mais fé em olhar o físico dos strongman da década de 20-30, tipo esses dois:
 

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Note que em questão de bf e massa magra o Vince empata com esses caras ai. O que destaca ele é sua incrível simetria.

 

E na foto que eu postei ele deveria ter pelo menos uns 25 anos de treino nas costas. O cara tbm era um ferrenho defensor da musculação sem drogas. 

[spartanzgod 367]

Pós 1940 n coloco a mão no fogo por ninguém.