[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Calisthenic Pedro 23]

É esse tipo de mentalidade fraca, em conjunto de uma testosterona naturalmente baixa que causa uma auto estima mais baixa ainda, com certeza tem pessoas bastantes dedicas por aí, e que vivem pra isso, tem isso como suas profissões, e com certeza saem é MUITO dá dieta mas mesmo assim fazem isso de maneira inteligente! e vivendo assim por muito tempo ,5 anos já é o bastante, com uma genética muito favorável, já dá pra ter um corpo com um bracinho de 37cm e bf baixo.... ou é frango hormonizado ou simplesmente burro mesmo!   

[HeadShot 386]

41 minutos atrás, Calisthenic Pedro disse:

Tem gente aqui nesse tópico que acha que limite natural é isso 

Não é pq vc com sua genétca de frago, testo de menina, é dietinha lixo não consegui um shape bom que todo mundo vai ser assim, meu Deus, treine 6 anos natural com boa genética, faça dieta foda por 6 anos, treinos fodas por 6 anos. tudo isso com treinardor e nutricinista top e aí vc vem me dizer se não dá prá ter um shape foda natural!

os frango desse forúm veem um shape de 37 de braços tricando e acham que é bomba pqp!

Não chega

[CesarAugusto 38]

9 horas atrás, Calisthenic Pedro disse:

os frango desse forúm veem um shape de 37 de braços tricando e acham que é bomba pqp!

hauhauhauhauha mano, bem isso mesmo!

Olha esse shape natural.... 1,67 de altura, 38 de braço, 6% de bf, 61kg... Vocês acham que não da pra chegar nesse shape natural???

 

 

[Caruso 93 63]

11 horas atrás, Cpt Jack disse:

Mas você considera sua genética boa? tem facilidade para ganhar? pq eu acho que sou mesomorfo e tenho uma certa facilidade para ganhar massa, em poucos meses treinando certinho(uns 3 meses) eu tinha conseguido chegar em 77~78KG sem deixar o bf muito alto, se tiver uma genética favorável não fica de boa chegar?

Olha...no meu caso,qd comecei tinha 48~50kgs,24cm de braço contraído e cheguei em 85kgs em 4 anos....bati em 43 de braço,63 de perna....38 panturrilhas (meu ponto fraco,smp foi), não digo q tenho uma genetica dos Deuses....mas atingi um corpo legal,chegar vc chega....digo é passar disso com um bf legal....naturalmente simplesmente não há como.

[Caruso 93 63]

52 minutos atrás, CesarAugusto disse:

hauhauhauhauha mano, bem isso mesmo!

Olha esse shape natural.... 1,67 de altura, 38 de braço, 6% de bf, 61kg... Vocês acham que não da pra chegar nesse shape natural???

 

 

 

 

Nesse seu shape da pra chegar natural sim (parabéns pelo shape,mt bom),em 37cm de braço trincadinho tbm,alias até facil....quero ver chegar com abs trincado com 43cm de braço.

 

Agora aos iludidos ou iniciantes nesse mundo do fisiculturismo, acham que da pra ter 43~45+cm de braço,peito fibrado....1,75 e 90kg's com menos de 10% de BF natural,só pq pelas fotos o cara "não parece ter um shape nada de d+" ,sendo que os próprios não tem um shape que chegue perto e nem conhecem quem tenha de forma natural.

 

A diferença é que uns são abuser e outros não...os abuser são facies de identificar por qualquer leigo já os que usam apenas umas oxan de leve ou fazem ciclos curtos de stano por exemplo,são mais dificeis de identificar (para quem ta nesse mundo do fisiculturismo há algum tempo,sabe facilmente) e por isso aparentam mais ter um corpo "natural",esses que enganam a maioria,pq normalmente não tem shapes monstruosos,mas ainda assim impossível de atingir naturalmente.

 

Dá pra atingir um shape bacana natural,mt bom mesmo e acima da média,é MT comum nas academias vc ver caras naturais melhores que alguns hormonizados (aqueles que fazem uns ciclos de 6 a 8semanas de dura pré-carnaval,não sabem que é TPC e perdem td dps),mas naturalmente vc nunca,NUNCA atingirá um shape de um hormonizado que faça o uso de forma consciente,msm que em low doses. É isso que algumas pessoas tem q entender.

 

[spartanzgod 367]

1 hora atrás, CesarAugusto disse:

hauhauhauhauha mano, bem isso mesmo!

Olha esse shape natural.... 1,67 de altura, 38 de braço, 6% de bf, 61kg... Vocês acham que não da pra chegar nesse shape natural???

 

 

ai colega sem maldade.. seu shape é irado pra quem gosta de mens, sua genética é ótima pra isso coisa de 1 em 1 milhão mesmo, agora vc tem 1,67m e 61kg fiel da licença... acorda chapa, acorda. 

[Jornal 615]

hauhauhauhauha mano, bem isso mesmo!

Olha esse shape natural.... 1,67 de altura, 38 de braço, 6% de bf, 61kg...

38cm de braço com 61kg? Kkkk pra 38 de braço num shape proporcional vai uns 75~80kg.

Da para chegar natural em uns 85KG por 1,75 de altura com bf relativamente baixo?

Acredito q não. Uns 5℅ bf em 73~75kg na sua altura eu acredito ser possível sim naturalmente numa genética mediana, mas 85kg impossível.

[Calisthenic Pedro 23]

3 horas atrás, CesarAugusto disse:

hauhauhauhauha mano, bem isso mesmo!

Olha esse shape natural.... 1,67 de altura, 38 de braço, 6% de bf, 61kg... Vocês acham que não da pra chegar nesse shape natural???

 

Pse né mano o pessoal aqui é foda, só espero que eles não acabem passando essa falta de informação para os novatos! acompanho seu canal desdo primeiro vídeo conteúdo muito bom! continua assim mano vlw!

!

[lukao1993 1329]

5 horas atrás, CesarAugusto disse:

hauhauhauhauha mano, bem isso mesmo!

Olha esse shape natural.... 1,67 de altura, 38 de braço, 6% de bf, 61kg... Vocês acham que não da pra chegar nesse shape natural???

Você tem um shape muito bom, só achei estranho você ter 38cm de braço com 61Kg. Você tem bastante voume nas pernas?

[CesarAugusto 38]

Em 29/12/2016 at 12:35, Jornal disse:

38cm de braço com 61kg? Kkkk pra 38 de braço num shape proporcional vai uns 75~80kg.

Man, primeiramente proporção se avalia apenas no visual, se vc usa medidas pra avaliar proporção vc tem uma visão muito superficial do que o critério proporção significa no fisiculturismo

Em 29/12/2016 at 15:02, lukao1993 disse:

Você tem um shape muito bom, só achei estranho você ter 38cm de braço com 61Kg. Você tem bastante voume nas pernas?

não man... pontos fracos: braços e pernas... mas não chega a ser fina a ponto de ficar desproporcional