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14 horas atrás, Alisson Santos disse:

Diria ambos, porém o segundo ta mego seco, super difícil de conseguir segurando a MM ao mesmo tempo. To a 10 anos tentando secar e ficar giga e ainda não consegui kakakaka

Bom, fico um pouco mais esperançoso. Gostaria de ficar com um shape próximo ao da primeira foto, não sei se consigo chegar em um percentual de BF próximo ao da segunda, muito trampo kkkkkkk.

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On 23/05/2016 at 5:25 PM, Torf said:

Concordo com o senhor.

Penso ser como virgindade. Você enfiou a agulha, já näo é mais virgem. Se passar 10 anos sem dar uma enfiada, näo vai revirginar. =P

 

Com exceção das vacinas haha

 

On 23/05/2016 at 5:45 PM, PowerliftingPro said:

Bodybuilder fazem apenas coisa que dão resultando! A Pessoa vai para academia por 2 motivos, ou quer mudanças no corpo ou e powerlifting!

On 23/05/2016 at 5:49 PM, lucasf21 said:

Então eu sou exceção... eu vou porque eu amo puxar ferro.

 

Então quer dizer que você não faz dieta, exames, ciclos por querer mudanças no corpo, mas sim por que ama puxar ferro? Emocionei com esse amor, mt lindo

Postado
2 minutos atrás, Marlon Paradise disse:

 

Com exceção das vacinas haha

 

 

Então quer dizer que você não faz dieta, exames, ciclos por querer mudanças no corpo, mas sim por que ama puxar ferro? Emocionei com esse amor, mt lindo

eu faço pq eu quero competir ao lado do phill heath, ou morrer tentando :P

mas falando serio, quando comecei tava pouco me fodendo se evolui ou nao, eu gosto de puxar ferro memo.

Postado
Agora, JoaoARAUJO disse:

Da pra chegar no shape do Connor Murphy?

vi um video dele dizendo ser natural.

 

cara acredito que não , só um freak chegaria a algo parecido  natural  , ele é muito grande , pela altura e o tamanho do braço diria 47 rasgado 

Postado
Agora, Sonâmbulo disse:

Nunca tinha reparado nisso, mas os shapes dos caras da canoagem e da ginástica olímpica, dá pra chegar no shape deles naturalmente? Digamos que não estou muito distante. Esse último é atleta paraolímpico.

 

 

erlon_ isaquias.jpg

images (1).jpg

img-319568-fernando-fernandes.jpg

da pra ficar até melhor cara ..

Agora, Quântico disse:

Chega?
cixKdlS.png
pGwrZKg.jpg

chega sim, shapes muito bom , só que vai demorar anos e a maioria não tem capacidade de chegar nisso natural ,

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