[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Daniel Sevla 96]

1 hora atrás, Quântico disse:

Chega?

 

Com uma boa genética acredito que dá para chegar sim.
Mano, tenho um amigo de ensino médio que tinha o shape quase igual o primeiro que você mostrou. 1,80cm, 40+ de braço com bf baixo.
Não seguia dieta, a única coisa que ele tentava fazer era comer frutas, levando todo dia uma vasilhinha pra escola com bananas e maçã, porque achava que fazia bem ao corpo. Braceta muito grande, chamavam ele de Wandinho anabolizante.
Claro, ele era natural e nem sabia técnicas de treino/nome de exercicios/noção de dieta e etc. Tinha dois anos de treino.
Obs: amigo muito chegado

Editado Setembro 2, 2016 às 00:35 por Daniel Sevla

[cormaya 271]

1 hora atrás, Quântico disse:

Chega?

chega sim...

[Alisson Santos 647]

Chega com muito anos de treino, diria no mínimo mais de 5, com total dedicação

[Quântico 613]

1 hora atrás, Alisson Santos disse:

Chega com muito anos de treino, diria no mínimo mais de 5, com total dedicação

Os dois shapes ou o segundo?

[**Kitana** 1218]

Em 31/08/2016 at 17:19, Sonâmbulo disse:

Nunca tinha reparado nisso, mas os shapes dos caras da canoagem e da ginástica olímpica, dá pra chegar no shape deles naturalmente? Digamos que não estou muito distante. Esse último é atleta paraolímpico.

 

 

 

 

Esse é aquele Fernando (ex-BBB), não é?

Se não me engano ele mandava uns venenos antes de sofrer acidente. Só acho.

[Alisson Santos 647]

18 minutos atrás, Quântico disse:

Os dois shapes ou o segundo?

Diria ambos, porém o segundo ta mego seco, super difícil de conseguir segurando a MM ao mesmo tempo. To a 10 anos tentando secar e ficar giga e ainda não consegui kakakaka

[lorenzo_EP 10950]

7 horas atrás, Quântico disse:

Os dois shapes ou o segundo?

 

Eu diria que só dá pra chegar no primeiro, pra quem tiver o corpo parecido (o cara parece ser baixo e entroncado). O segundo, claramente é ectomorfo. Um ectomorfo, pra se manter seco assim, perde muita massa.

 

7 horas atrás, Vannn disse:

Esse é aquele Fernando (ex-BBB), não é?

Se não me engano ele mandava uns venenos antes de sofrer acidente. Só acho.

 

Ele mesmo. Tomava umas bombas sim, como 90% dos participantes "galãs" do BBB.

 

[pedro amaral 180]

2 horas atrás, Alex Ruiz disse:

 

Eu diria que só dá pra chegar no primeiro, pra quem tiver o corpo parecido (o cara parece ser baixo e entroncado). O segundo, claramente é ectomorfo. Um ectomorfo, pra se manter seco assim, perde muita massa.

 

 

Ele mesmo. Tomava umas bombas sim, como 90% dos participantes "galãs" do BBB.

 

E como esses caras mantinham o shape durante 3 meses dentro da casa sem usar nada? 

[lorenzo_EP 10950]

4 minutos atrás, pedro amaral disse:

E como esses caras mantinham o shape durante 3 meses dentro da casa sem usar nada? 

 

E eles mantêm o corpo? Claro que não. Normalmente reclamam que tão perdendo a forma, inclusive porque a alimentação no programa não é controlada.

 

[Danilo Z 2733]

14 horas atrás, Quântico disse:

Chega?

Diria que pra ficar desse jeito o cara além de genética teria que ter uma dedicação extrema na academia e na dieta , sim, alguns podem alcançar isso naturalmente sim ALGUNS.
 

42 minutos atrás, pedro amaral disse:

E como esses caras mantinham o shape durante 3 meses dentro da casa sem usar nada? 

Eles não mantinham , catabolizavam como qualquer outro que sai fora da dieta e cessa o uso dos EAs.