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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

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9 horas atrás, matias25 disse:

boa observação , só que pra gerar hipertrofia (ganho de massa muscular ) não precisa de 4 hrs , dependendo em 1 hr você já faz o necessario , e ele treinava td isso em treino de levantamento de peso e 1 hr correndo por dia , pelos artigos da vida dele diz que ele treinava de 2 a 4 hrs contando aérobico ,  lembrando que não são todos que tem problema de extresse , muitos já tem a vida feita pelos país , se tiver uma genetica abençoada chega sim , só que temos que ser honestos com nós mesmos , que a maioria aqui não chega e não vai chegar natural , só que só saberemos se tentar , por isso não podemos generalizar .

 

Isso varia de pessoa pra pessoa. Meus melhores resultados eu consigo com treinos bem intensos, que durem no máximo 40min.

 

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23 horas atrás, matias25 disse:

o normal da testosterona é 1200 hoje em dia , fora disso é considerado excesso e fora do padrão normal das pessoas  , mas não duvido que exista pessoas com 1500 naturalmente

Fonte: Comic Sans MS

 

 

39 minutos atrás, Vannn disse:

Esse sim.

Muito bonito por sinal.

286sl6o.jpg

 

Cavala demais pra ser all natty. Provavelmente já tem pelo menos um ciclo nas costas.

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12 minutos atrás, MrCrowley disse:

  

Fonte: Comic Sans MS

 

 

 

Cavala demais pra ser all natty. Provavelmente já tem pelo menos um ciclo nas costas.

É...pensando bem, pode até ser.

Mas não sabemos como era o antes. 

Já vi várias mulheres com a genética dos deuses.

E se for uma delas?

Editado por Vannn
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