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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

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41 minutos atrás, madrugahc disse:

E esse:

 

Acredito que fazendo um ciclinho basico da pra chegar.

 

 

danzig-back.jpg

 

A única coisa básica que você precisa é tomar vergonha na cara e parar de acreditar que qualquer resultado se resume em AES.

Não precisa de AES pra ficar nesse Shape..

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10 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Há controvérsias. Eu treino há 15 anos, e consegui um bom resultado depois dos 30, apenas mudando a dieta. Ganhei 5kg de massa magra. O corpo não é um relógio, que funciona igual pra todo mundo.

é individual , por isso disse a maioria , você teve bons resultados e vai ter muito mais , só continuar se dedicando , ainda é jovem 

10 horas atrás, Alex Ruiz disse:

 

Se o teu resultado tá próximo do Bottura, como que não tem nada de mais? 

ele não tem nada de mais  mesmo man , mt menos eu tbm , mas claro o shape dele melhor principalmente o peitoral  , ele só em competição que fica bem rasgado com o carbo bem baixo , pra competição apenas que ele da um banho em muitos shapes , agr ele com 10 de bf não tem nd de incrivel , medidas basica de um marombeiro , se ele usar algo acredito que seja pouca coisas apenas para secar , mas nada fora dos padrões de um natural . 

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tem um canal que é la verdade sobre el fitness , tem umas coisas bem bobas lá e também coisas úteis   , frank medrano , marc fitt e entre esses são realmente alcançável naturalmente , por video você ve realmente o shape , agr por foto igual postam aqui , o cara fica parecendo um gorila e ve em video o cara é comum , por isso shape não deve ser visto por foto e sim pelo que realmente é 

20 horas atrás, MrCrowley disse:

Mordendo a bait do Torf? Vc deve ser novo por aqui ahhahaahahhaah

kkkkkkkkkkkkkk

Editado por matias25
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esses cantores , não sei se esse que postaram entra no que vou falar , a maioria usa anabol , e de qualidade por ter dinheiro pra investir , não é qualquer droga barata não , os cara não vivem disso e tem shape de bodybulding  , o lucas lucco agr como ele ta da natural , mas antes ele tava até grande  e isso em cerca de 2 anos aquela evolução  , alguns ciclos provavelmente fez só se ele for um x man e não to sabendo 

Editado por matias25
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Os caras têm que fazer show quase todos os dias da semana, viajando de um lado para o outro, dormindo tarde, devem ter os horários totalmente quebrados, muitos são usuários de drogas, e são fortes. Lógico que qualquer músico/cantor forte, tem 99% de chances de tomar bomba.

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