[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Guilherme MP 19]

Em 03/01/2016 at 03:19, VictorioUK disse:

 

Da esquerda, da pra chegar natural?

Ele tem 1,85 e 74kg

Tenho mesma altura e apenas 64kg

Enviado de meu C6503 usando Tapatalk

 

Sim, é possível. Esse peso é totalmente compatível com essa altura, dado que o cara tem bf baixo

Em 03/01/2016 at 18:26, Chrys disse:

 

É que ainda assim, existem fases e fases, se estiver um bulking ou cutting muda tudo. Mas em geral, vá testando durante as semanas, comece fazendo aeróbicos duas ou três vezes na semana e vá observando como o SNC (sistema nervoso central) responde. Pra mim, acho muito 10 treinos pesados (no total) por semana, pra gerar preservação ou ganho muscular. 

 

Essa medição de tempo é em ano/mês/dia ou dia/mês/ano?

Esse corpo aí ñ dá pra chgar nem fazendo um bulkão e ficando com bf um pouco mais alto (acredito que os de estrutura óssea avantajada consigam)

 

Em 03/01/2016 at 17:27, Bndeir disse:

Que que acham ? Com treino de hipertrofia pesado e corrida pesada, da pra chegar nesse corpo ?

Falo corrida pesada, pois corro em maratonas, e recentemente comecei o treino de hipertrofia.

 

Outro corpo que acho que seja impossível, ou no mínimo improvável, de atingir natural. E com tanto aeróbico assim, esquece. O braço do cara (na foto) tá massivo. Peito , mas esse bom, abd aparecendo (bf de uns 10% no maximo)... as coxas não dá pra ver, mas esses superiores são uma meta difícil pra um natural (mesmo os que têm genética superior)

[VictorioUK 13]

Em 03/01/2016 at 03:19, VictorioUK disse:  

Da esquerda, da pra chegar natural?

Ele tem 1,85 e 74kg

Tenho mesma altura e apenas 64kg

Enviado de meu C6503 usando Tapatalk

 

Sim, é possível. Esse peso é totalmente compatível com essa altura, dado que o cara tem bf baixo

Tipo, a dieta dele e 5.000 Kal por dia e 4 horas de treino de natação.

Eu tenho dificuldade de ganhar peso, nesse caso vale a pena usar complexo B + cobavital e tribulus terrestris?

[NewbieTrack 3503]

Em 03/01/2016 at 19:53, RAFABRAVE disse:

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kkkkkk eu quero saber quais a drogas ele usou e quanto custou pra mudar o corpo nesse tempo aew

[Rilkz 96]

32 minutos atrás, NewbieTrack disse:

kkkkkk eu quero saber quais a drogas ele usou e quanto custou pra mudar o corpo nesse tempo aew

 

Ele ganhou 5 anos de idade em 6 meses.

 

Evolução boa pra hormonizado.

 

Parece até q a estrutura óssea aumentou.

Editado Janeiro 7, 2016 às 02:16 por Rilkz

[Guilherme Girotto 86]

Em 1/3/2016 at 20:26, Chrys disse:

 

É que ainda assim, existem fases e fases, se estiver um bulking ou cutting muda tudo. Mas em geral, vá testando durante as semanas, comece fazendo aeróbicos duas ou três vezes na semana e vá observando como o SNC (sistema nervoso central) responde. Pra mim, acho muito 10 treinos pesados (no total) por semana, pra gerar preservação ou ganho muscular. 

 

Essa medição de tempo é em ano/mês/dia ou dia/mês/ano?

 

Sim sim, é ano/mes/dia, o cara voltou dois anos no tempo, ganhou 5 anos de idade e 10kg seco, make sense.

[Johnn 5835]

O diferencial dos nadadores é a expansão que ganham com o exercício.

Mas o shape em si dá pra chegar...

[Guilherme MP 19]

Pois é... Vcs precisam ser mais pé no chão em relação a certos "xêipes"

 

[Chrys 585]

Em 06/01/2016 at 21:38, Guilherme MP disse:

Sim, é possível. Esse peso é totalmente compatível com essa altura, dado que o cara tem bf baixo

 

Outro corpo que acho que seja impossível, ou no mínimo improvável, de atingir natural. E com tanto aeróbico assim, esquece. O braço do cara (na foto) tá massivo. Peito , mas esse bom, abd aparecendo (bf de uns 10% no maximo)... as coxas não dá pra ver, mas esses superiores são uma meta difícil pra um natural (mesmo os que têm genética superior)

 

Onde tu viu tanta diferença entre esses dois corpos?

[davidevh 84]

Em ‎03‎/‎01‎/‎2016 at 13:23, RAFABRAVE disse:

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não da pra chegar natural nem fudendo...ainda mais nesse tempo de mostrado ae

 

Alem de ter subido MUITO  no peso o BF esta baixo.

 

E provavelmente pra manter um shape assim só com B/C

[RAFABRAVE 783]

2 horas atrás, davidevh disse:

 

não da pra chegar natural nem fudendo...ainda mais nesse tempo de mostrado ae

 

Alem de ter subido MUITO  no peso o BF esta baixo.

 

E provavelmente pra manter um shape assim só com B/C

se em 10 anos de treino natural é impossivel imagina em um ano kkkkk

mas deixa a galera sonhar mano

nao destrua o sonho de uma criança em ficar assim sem usar ae´s