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Postado
9 horas atrás, Mentalize disse:

 

No meu caso vc acha que sem nada consigo? Eu to muito determinado, Roxy. Cortando tudo q é industrializado, q tenha sódio e mandando low carbo. De bebida só água. etc 

Tava pensando que em uns 6 meses daria mas não tenho noção de quão difícil é a perda de retenção-gordura e tal.

 

IMG_20160101_074006_1.jpg

 

Lógico que da pra chegar sem nada. Eu tava apenas brincando 

 

Boa sorte na sua jornada

 

Abraços 

Postado
17 horas atrás, housebusiness disse:

OQ vcs acham ? Da pra chegar natural ??

 

12276862_1673929762885104_79097095_n.jpg

 

 

o brado do da esquerda eh suspeito

de resto acho q com dieta regrada e 5 anos de treino continuos da pra pegar o da esquerda... o da direita soh o ombro impressiona pouquinho

Postado (editado)
17 horas atrás, housebusiness disse:

OQ vcs acham ? Da pra chegar natural ??

 

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Quanto ao braço, se n tiver uma grande estrutura óssea, esquece... O resto dá pra atingir com certeza

Estrutura óssea é tipo um prognóstico pra dar uma ideia se vc "pode desenvolver pouco ou bastante o seu braço" hausuuhuashuashu... é obvio que esse não e o unico fator, mas é um fator que é visível.Ter esse braço aí com pulsos 16,5 cm que nem os meus não rola natural

Em 02/01/2016 at 22:02, ThorSardinha disse:

Um gordo consegue esse emagrecimento sem termogênico? Na base da dieta e corrida apenas

gordo do tipo com pneu, tetas 

 

 

 garoto+moreno+magro+20+anos+educado+e+na

Apenas com dieta JÁ SE CHEGA A ESTE CORPO, não é necessário nem mesmo aeróbicos

Editado por Guilherme MP
esqueci palavras
Postado (editado)

Que que acham ? Com treino de hipertrofia pesado e corrida pesada, da pra chegar nesse corpo ?

Falo corrida pesada, pois corro em maratonas, e recentemente comecei o treino de hipertrofia.

 

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Editado por Bndeir

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