[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Chrys 585]

nao mano... nao...

se vc tá treinando natty pra chegar a esse shape desiste enqto eh cedo

Eu gosto de ver o tópico ativo. kkkk

nao mano... nao...

se vc tá treinando natty pra chegar a esse shape desiste enqto eh cedo

com mto esforço... chegaremos nesse nível de volume e alguma definiçao

Segunda foto, eu discordo totalmente.

[Deschain 438]

Se eu chegar nisso com um pouquinho mais de definição, tá excelente pra mim.

[Chrys 585]

Se eu chegar nisso com um pouquinho mais de definição, tá excelente pra mim.

É um shape bom pra se ter, ainda mais se tiver um bf mais baixo. Mas o próprio cara da foto tem áreas pra desenvolver, então ainda falta um pouco pra ser o limite dele. Mas longe de ser um corpo ruim.

[RAFABRAVE 783]

É um shape bom pra se ter, ainda mais se tiver um bf mais baixo. Mas o próprio cara da foto tem áreas pra desenvolver, então ainda falta um pouco pra ser o limite dele. Mas longe de ser um corpo ruim.

diminua o bf e perca o volume... essa é a regra

[GeanV 60]

diminua o bf e perca o volume... essa é a regra

A sua ideia de natural com BF baixo é qual?

[RAFABRAVE 783]

A sua ideia de natural com BF baixo é qual?

https://m.youtube.com/watch?v=ydsAzMcD-e0

[EctoFrangoMorfo 424]

Chega ?

[NewbieTrack 3503]

Chega ?

O corpo chega sim, mas essas espinhas ai.. tsc tsc nem fudendo

[danielfat25 33]

hahahhhaha,essa do mestre eu dei risada....muito dificil chegar natural do shape dele...rsrsr

[Danilo Z 2733]

Não dá.

Pra ficar com esse BF baixo , vai ter um volume MUITO menor do que esse natural.