[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Alexandre Terra 13]

Pra descontrair https://www.facebook.com/video.php?v=1556248891325799

Mais uma pessoa pra lista de FDP que deveriam morrer

[No-aes 38]

Concordo e discordo , esse ze ruela tinha que morrer antes de usar essas porra, agora vai morrer e vai pra rede nacional difamar tudo.

[ÉUmArroz 59]

Galera, como fica um cara com 10% de BF na visão de vocês? Postem foto, por favor.

Vocês concordam que o cara abaixo realmente tem 10% de BF nas fotos em que diz ter?

http://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

[Joseph Brr 142]

temos que ver tambem que muitos destes artistas ai nao somente usam as melhores drogas do mercado, eles tambem possuem um acompanhamento muito alem do que nos pobres mortais podemos pagar. tem as melhores comidas a disposicao, dormem bem, treinam bastante e sempre acompanhados de personal trainer motivador etc.

estes caras ai nao precisam de se motivarem, sempre tem algo pra motivar los o que com certeza ajuda bastante.

[Pepeti 54]

Minhas Medidas:

Braço esq: 42cm

Braço direito: 42cm

Ante-braço: 36cm

Peito: 118cm

Cintura: 79cm

Pernas: 64cm

Pantus: 41cm

Natural.

[Joseph Brr 142]

Galera, como fica um cara com 10% de BF na visão de vocês? Postem foto, por favor.

Vocês concordam que o cara abaixo realmente tem 10% de BF nas fotos em que diz ter?

http://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai.

Galera, como fica um cara com 10% de BF na visão de vocês? Postem foto, por favor.

Vocês concordam que o cara abaixo realmente tem 10% de BF nas fotos em que diz ter?

http://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai. sinceramente nao vi grandes diferenca dele de 15% pra os dez que alega ter, pra mim soh passou oleo no corpo e forcou a musculatura pra parecer mais travado.

[ÉUmArroz 59]

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai.

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai. sinceramente nao vi grandes diferenca dele de 15% pra os dez que alega ter, pra mim soh passou oleo no corpo e forcou a musculatura pra parecer mais travado.

Então, mudou pouco de 15 para 10%. Geralmente essa baixa no BF é clara.

[marcoendo 24]

Galera, como fica um cara com 10% de BF na visão de vocês? Postem foto, por favor.

Vocês concordam que o cara abaixo realmente tem 10% de BF nas fotos em que diz ter?

http://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

no olhometro eu chuto uns 11 a 12% de bf

Então, mudou pouco de 15 para 10%. Geralmente essa baixa no BF é clara.

sim brother a diferença e grande,se eu tiver 15% de bf e abaixo pra 10% eu perco uns 6 cm de cintura nessa ai.

[ÉUmArroz 59]

no olhometro eu chuto uns 11 a 12% de bf

sim brother a diferença e grande,se eu tiver 15% de bf e abaixo pra 10% eu perco uns 6 cm de cintura nessa ai.

Sim, saí de 13% e cheguei num BF no qual estou em dúvida, mas deve ser 10 ou 11%, e perdi mais de 2cm de cintura.

[marcoendo 24]

Sim, saí de 13% e cheguei num BF no qual estou em dúvida, mas deve ser 10 ou 11%, e perdi mais de 2cm de cintura.

no meu ultimo cutting que durou 4 meses eu perdi 16 cm de cintura,nunca mas deixo o bf ficar acima dos 16 e muito sofrido pra perder depois.