[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Tanin]

meu shape ta assim atualmente tenho 4 anos de treino me dedicando e talz

Você tem 18 anos, pesa 72 kg , treina há 4 e está igual o cara da foto...

Uhum...

[Visitante Víkingr]

Queria pedir a opinião de vocês sobre o cara da foto, o da esquerda.

Esse dá esquerda é o frangogainer aqui do fórum

[Chiodos]

Esse dá esquerda é o frangogainer aqui do fórum

Ante braço foda do rapaz hein .

Só achei o peitoral pequeno mas de resto o shape ta foda

[ÉUmArroz]

Esse dá esquerda é o frangogainer aqui do fórum

Acho que não:

Os dois são carecas, mas analisando bem achei o nariz e a barba diferente, acho que não é não.

Aqui o dono da foto: https://www.facebook.com/rodolfo.vieira.169/photos

Editado Fevereiro 19, 2015 às 23:56 por ÉUmArroz

[Douglas Tc]

Se ele é natural eu não sei, mas que dá pra chegar, dá.

Note que o peitoral não é tão desenvolvido, o que é algo que facilita a vida dos naturais. Ele não tem um volume tão grande, mas tem um BF bom. Por uma foto só é difícil precisar, mas imagino que ele não passa muito dos 40 cm de braço e deve ter em torno de 10% de BF. Alguns anos de treino e uma boa dieta, chega sim.

[Visitante Víkingr]

Acho que não:

Os dois são carecas, mas analisando bem achei o nariz e a barba diferente, acho que não é não.

Aqui o dono da foto: https://www.facebook.com/rodolfo.vieira.169/photos

Tava zuando, Mano. Pois os dois tem a linha de shape parecida e são carecas lol

[ÉUmArroz]

Tava zuando, Mano. Pois os dois tem a linha de shape parecida e são carecas lol

Ah, achei q tava falando sério. Já lancei um CSI Hipertrofia kkkk

Se ele é natural eu não sei, mas que dá pra chegar, dá.

Note que o peitoral não é tão desenvolvido, o que é algo que facilita a vida dos naturais. Ele não tem um volume tão grande, mas tem um BF bom. Por uma foto só é difícil precisar, mas imagino que ele não passa muito dos 40 cm de braço e deve ter em torno de 10% de BF. Alguns anos de treino e uma boa dieta, chega sim.

Peitoral é o ponto fraco mesmo. Já as costas e o abdome são bem hipertrofiados.

[MarcosMakaveli]

Frango tinha um shape foda

Editado Fevereiro 20, 2015 às 00:07 por MarcosMakaveli

[Danilo Z]

Até com BF alto é difícil ter 47 cm naturalmente, "muito tempo" e "se dedicar" é muito subjetivo e ilusório.

2

Um natural com 47 cm de braço é garantido que não vai dar pra ver nem o desenho do tríceps de tão alto que vai estar o BF.

Reza a lenda que o Coleman chegou até os 45 de braço naturalmente.

Se ele tiver com 20% de BF eu acredito, eu alcancei 44 cm , mas com 18~20% de BF rsrsrs.

[ManoelX]

2

Um natural com 47 cm de braço é garantido que não vai dar pra ver nem o desenho do tríceps de tão alto que vai estar o BF.

Se ele tiver com 20% de BF eu acredito, eu alcancei 44 cm , mas com 18~20% de BF rsrsrs.

então tu tem a mesma genetica do colemann?

porra heinnn