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346qrsi.jpg

2rvyb2t.jpg

galera, quanto de bf?

tenho 81,5kg queria descer uns 5kg, ate mais ao menos uns 77kg...mas tenho medo de perder mt massa e "desaparecer". Ou eentao meto um bulk e chego nos 90kg com uns 20 de bf...

natural é foda!

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galera, quanto de bf?

tenho 81,5kg queria descer uns 5kg, ate mais ao menos uns 77kg...mas tenho medo de perder mt massa e "desaparecer". Ou eentao meto um bulk e chego nos 90kg com uns 20 de bf...

natural é foda!

pode partir pro bulking. Realmente não tem muita MM para secar mais.

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