[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Bunitinhu89 509]

É ele sim, eu peguei em outro topico q ele postou.

[Oenomaus 528]

Parabéns bunitinhu, pela sua evolução, inspiradora.

[Bunitinhu89 509]

Vlw o/, meu nome é Vinicius tb rsrs, Bunitinhu é meu nick que usava e uso in-games rs, por isso criei esse nick.

[Oenomaus 528]

UHAUHAUA sempre esqueço de por os nicks dos games online em foruns e acabo colocando meu nome nessas bostas.

Então xará, parabéns mais uma vez. Nunca consigo atingir um nível bom de bf baixo.

[MonsterFreak 4771]

Vlw o/, meu nome é Vinicius tb rsrs, Bunitinhu é meu nick que usava e uso in-games rs, por isso criei esse nick.

eu tinha perguntado se era voce na foto porque achei que fosse um colega meu , mas nao é

[Royal 128]

os nerds de ontem, hoje são os bombadões

[Bunitinhu89 509]

Vlw o/.

eu tinha perguntado se era voce na foto porque achei que fosse um colega meu , mas nao é

o/.

os nerds de ontem, hoje são os bombadões

É sim rsrs.

Alguém sabe dizer +- em quanto ta meu bf%? Pelo chutômetro mesmo.

[Royal 128]

Vlw o/.

o/.

É sim rsrs.

Alguém sabe dizer +- em quanto ta meu bf%? Pelo chutômetro mesmo.

12~13

[V. Rangel 23]

olha os efeitos na foto , contraste bem mais alto pra valorizar os cortes

no mais é um shape estreito , braços de 38cm , dorsal boa , ombros fracos e trapézio tbm

o destaque é o peito mesmo

apenas corrigindo, a nitidez que valoriza os cortes, nao o contraste

Editado Janeiro 29, 2015 às 22:12 por V. Rangel

[Squat_fã 307]

Desconsiderando o 5x5, que não sou tapado em achar que é o melhor treino do mundo

Treino fullbody é de preguiçoso? não fala merda...

E se o sujeito treina pra força e faz Sheiko, treino que dura pelo menos 2hrs? é preguiçoso? Quero ver vc aguentar o tranco..

Vc acha que todo mundo vai ter o mesmo objetivo que vc? se eu não treinar como vc sou preguiçoso?

Ja ta enchendo o saco essa associação burra de vcs com o SL5X5, como se todo mundo que treina pra força faz 5x5, todo mundo que faz IIFYM, faz também 5x5, como se treino FB fosse só 5X5

Na moral cara, o que da preguiça mesmo é essa sua argumentação ridícula...

Sheiko tem que aguentar o tranco mesmo, o negocio é BRUTO, tem que ter uma certa experiencia nas costas para se atrever a iniciar essa rotina.