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Postado (editado)

(tirei fotos para melhor análise) Situação atual e meta.

Acham um objetivo precoce para esse ano? Sei que é chato perguntar mas sou leigo demais ainda.

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É só emagrecer malhando e com dieta boa, que vc fica até melhor q ele.

Esse shape é de um magro qualquer...

Editado por Bunitinhu89
Postado (editado)

Tem ideia de qual seria o bf do seu avatar ?

É só emagrecer malhando e com dieta boa, que vc fica até melhor q ele.

Esse shape é de um magro qualquer...

Acha que nem de suplemento precisa ?

Editado por ThorSardinha
Postado

Man seu objetivo tá ruim ein aheuarharuahraj

N precisa de suplemento não.

Postado (editado)

Tem ideia de qual seria o bf do seu avatar ?

Acha que nem de suplemento precisa ?

Suplemento? Só se for pra queimar gordura né...

É só emagrecer malhando e com dieta boa, que vc fica até melhor q ele.

Esse shape é de um magro qualquer...

[2]

Editado por A_Almeida
Postado

Tem ideia de qual seria o bf do seu avatar ?

Procure por Vince Urbano, pelo que procurei ele tem 1,98 de altura com 140kg, de bf acho que não tem mais de 15℅ não..

Acha que nem de suplemento precisa ?

Não, não é necessário suplementar, talvez nem comer direito..

Postado

Man seu objetivo tá ruim ein aheuarharuahraj

N precisa de suplemento não.

O primeiro passo é queimar a graxa. :D Um passo de cada vez.

Suplemento? Só se for pra queimar gordura né...

[2]

No caso do termogênico tu acha que é bom mandar no início ou só quando tiver perto dessa magreza ai pra dar um up ?

Thor Sardinha ri demais ehuheuheuheuheu , assisti essa novela das antigas era mlk na epoca

Pra chegar no seu objetivo é so usar drogas .(zueira :D) , so emagrecer nem precisa ganhar massa magra

Po essa novela era demais, me amarrava nos sardinhas.

:P vlw pelas dicas

porra Imagina esse animal de perto

Genética dos vikings :hairy:

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