[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[GuiM 80]

Melhor eu parar de treinar..

Edit: ao nao ser q seja um bom objetivo que de pra passar ainda, porq c isso for o limite segundo vcs eu paro

posso pedir pra vc postar foto do seu shape? imagino que seja muito maior (é agora que vc fala que nao chegou no seu limite natural e nao vai postar a foto)

o cara nao é gigante, mas tb nao é shape de quem nao treina e é um bom shape pra manter

[nonono 30]

Vcs acham que dá muito trabalho chegar nesse shape da minha foto ? para um sobrepeso(20kg acima do idela)

8 meses será que rola?

Trabalho com certeza dá, se vc chegou a 20kg a cima do peso tem um motivo, e reverter isso é longe de ser fácil. Se é POSSÍVEL em 8 meses, talvez até seja

[Syring3 168]

será q da galera?

com essa densidade e bf baixo é dificil

[Guy Sensei 11]

será q da galera?

É difícil, mas não acho impossível. É claro, sua vida terá que ser bastante regrada, com uma suplementação legal SIM, e genética boa.

[ThorSardinha 7]

Trabalho com certeza dá, se vc chegou a 20kg a cima do peso tem um motivo, e reverter isso é longe de ser fácil. Se é POSSÍVEL em 8 meses, talvez até seja

Falta de comprometimento com minha saúde é a resposta, mas quero uma nova vida.. tenho esperança que em dezembro conseguirei chegar nessa foto.

[EctoFrangoMorfo 424]

posso pedir pra vc postar foto do seu shape? imagino que seja muito maior (é agora que vc fala que nao chegou no seu limite natural e nao vai postar a foto)

o cara nao é gigante, mas tb nao é shape de quem nao treina e é um bom shape pra manter

Cara, eu nao falei que sou maior, tenho 15 anos só , como vo ta no meu limite? e alias se eu fosse maior nem teria comentado né, mas acho que todo esforço de anos nao vale pra parar num shape daquele. (N to criticando o shape, q alias tb achei mt bom)

[ThorSardinha 7]

Cara, eu nao falei que sou maior, tenho 15 anos só , como vo ta no meu limite? e alias se eu fosse maior nem teria comentado né, mas acho que todo esforço de anos nao vale pra parar num shape daquele. (N to criticando o shape, q alias tb achei mt bom)

Se vc for treinar natural tenha em mente que pra conseguir o shape daquele cara vão ser 2,5-3 anos se n tiver genética ruim .. aquele cara conseguiu o shape em menos de 1 ano, tomou ae's. Mas dá pra chegar natural como cara disse ai. detalhe esse cara tá bem maior pelo que vi uns dias atrás.

[Oenomaus 528]

Sem zueira já vi gente que n treina só faz serviço braçal com shape melhor que esse ai, só que tem genética de nigga.

Sabia que alguem ia dizer isso. Queria saber aonde vocês vêem tantos caras assim trabalhando, nunca vejo.

[Aroma 1852]

Topic

um upper assim, creio que seja um bom objetivo para um natural.

Sim, volume legal. Isso e o bf em torno de 8/9/10%, já era. Só manter.

[ThorSardinha 7]

Sabia que alguem ia dizer isso. Queria saber aonde vocês vêem tantos caras assim trabalhando, nunca vejo.

HUEHUEHUE uma vez um cara veio citar os presos enormes dos filmes americanos que ele viu, defendendo que eles não usam ae's. Cada um.

Editado Janeiro 23, 2015 às 20:42 por ThorSardinha