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Como vocês têm mais tempo na estrada pergunto: Pelas transformações que vocês viram quanto tempo acham que em média levaria para passar do primeiro estágio para o segundo? Um cara com o primeiro tipo de físico necessariamente vai precisar de ae's para o objetivo?

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Nunca! No máximo um EC ou Clemb (só para acelerar, mas nem isso é necessário)

Natural tem duas opções ou fica magro definido ou grande retido não tem muito para onde correr. Eu mesmo comecei a crescer quando parei de ligar para definição .

Caralho! falou tudo meu irmão! Realidade cruel!!!

Opinião minha, acho muito paia esses naturais definidos, dá impressão de desnutrido... magro demais.

Sou muito mais um natural retidão, pelo menos parece grande

Postado (editado)

tranquilo, caras.

vlw...

Na opinião de vcs o fato de eu fazer 21 anos daqui a 3 meses e só ter cavanhaque pode indicar um problema hormonal ? meu pai tem barba fechada.

Editado por ThorSardinha
Postado

7 meses da primeira para a segunda? tem gente que nunca foi gordo mesmo, rs.

vai mais de ano para perder a flacidez, mas não precisa de AEs mesmo.

com 2 anos de dedicação na sua idade nem precisa de EC e Clemb pra ter um shape melhor que esse.

Postado

7 meses da primeira para a segunda? tem gente que nunca foi gordo mesmo, rs.

vai mais de ano para perder a flacidez, mas não precisa de AEs mesmo.

com 2 anos de dedicação na sua idade nem precisa de EC e Clemb pra ter um shape melhor que esse.

Po bro eu to bem menor que o cara da ft é pq não achei uma parecida comigo. acho que com 7-8 meses consigo secar, espero.

Postado (editado)

será ?

5a4.jpg

acredito que sim.

natural não... esse maluco era grande pacas.

na primeira foto, talvez, tá bem seco pra ser natural, deve ter rolado um clen aí.

Editado por Visitante

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