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Postado

Em outro tópico o rapaz fala que esse cara é natural:

hqdefault.jpg

Zach-Zeiler-Bodybuilder-Physique.jpg

Vai ver é os efeitos na imagem , e ele realmente deve ser natural hUe.

Esse maluco teve câncer, superou, e começou a treinar, ou treinava a pouco tempo antes de te-lo (não me lembro ao certo).

Superação de vida do caralho.

Ele é natural sim, na primeira foto.

riariariaria :upsidedown:

Postado

pra mim esse negocio do cara parecer grande e ter pouco peso só significa 1 coisa: Nao treina pernas. vlw flw

Isso é verdade, tenho um primo que treina faz uns 15 anos e não chega nem nos 90kg com quase 1,90. Tem o upper foda pra caramba, mas pernas de mina magrela

Postado

Fui um dos que falei que era natural. Não é nunca aeheahueuaehuh

Postado

Isso é verdade, tenho um primo que treina faz uns 15 anos e não chega nem nos 90kg com quase 1,90. Tem o upper foda pra caramba, mas pernas de mina magrela

Mesmo com cambitinhos, se ele tem 1.90m e 90kg o upper dele não é foda (se bem que não sei qual o seu padrão de "shape foda"). Eu tenho essa mesma altura, passei dos 3 dígitos faz tempo e me considero um "normalzinho"

Eu curto mais shape largo, caixa torácica aberta, ombros largos, BF de uns 15%, físico volumoso mesmo, caixa d'água. Neste contexto, pra mim sob nenhuma hipótese um cara de 1.90m e 90kg vai ter um shape foda

Postado

Mesmo com cambitinhos, se ele tem 1.90m e 90kg o upper dele não é foda (se bem que não sei qual o seu padrão de "shape foda"). Eu tenho essa mesma altura, passei dos 3 dígitos faz tempo e me considero um "normalzinho"

Eu curto mais shape largo, caixa torácica aberta, ombros largos, BF de uns 15%, físico volumoso mesmo, caixa d'água. Neste contexto, pra mim sob nenhuma hipótese um cara de 1.90m e 90kg vai ter um shape foda

pensei que só eu curtia shape retidaum kk

Postado

pensei que só eu curtia shape retidaum kk

Jamais, eu to contigo. Se o cara tiver um volume muscular de respeito, for grande mesmo, tu pode jogar trabalhar com uma margem de BF de até uns 18% que o shape dele vai ficar legal. Tamanho muscular é o que dá a diferença

Postado (editado)

Mesmo com cambitinhos, se ele tem 1.90m e 90kg o upper dele não é foda (se bem que não sei qual o seu padrão de "shape foda"). Eu tenho essa mesma altura, passei dos 3 dígitos faz tempo e me considero um "normalzinho"

Eu curto mais shape largo, caixa torácica aberta, ombros largos, BF de uns 15%, físico volumoso mesmo, caixa d'água. Neste contexto, pra mim sob nenhuma hipótese um cara de 1.90m e 90kg vai ter um shape foda

É quase 1,90, chuto 1,86-88 Ele tem pelo menos 8% de bf.

Eu peso 95 e sou mais baixo que ele, ainda sim fico pequeno perto dele mesmo pesando mais. Acredite ele tem sim um upper foda. Estilo o Espartano

Editado por Night
Postado (editado)

Mano, esse último shape que eu postei precisaria fazer muitos ciclos para alcançá-lo?

Sou leigo no assunto, estou perguntando na humildade.

Editado por aprendiz007

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