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Postado (editado)

Faço sempre enrolando, porque percebi que o grau de dificuldade é maior, exige muito mais da força de esmagamento que você vai impor nas mãos.

foi o que eu pensei,,, vou testar dos dois modos.

ou comprar um fat grip de vez, se alguém souber um link por um bom preço posta ai.

mano que cintura zuada huhahuha

isso que da fazer muito terra

em compensação n tem hérnia de disco que zoe essa lombar.

Editado por Visitante
Postado

chris-pratt-3.jpg

O que acham da evolução do Chris Pratt? O shape é alcançável sem drogas, mas será que ele o alcançou natural?

Acredito que foram 6 ou 7 meses

se é famosinho n

personal de famosinho tem contato direto com medico que trabalha com hormônios.

achei o espartano hauahuahuahuaha

https://www.youtube.com/watch?v=InUeOWlgebM

Postado

espartano deixando a mulherada e os "homens" no maior frisson

zueiras a parte, shape ajuda, mas FACE >> shape pra mulherada

ahauhauhahu

sei n man, acho que um completa o outro

já pros gays o corpo importa mais, eu que n ando com essas camisetinha de moça já recebo assedio

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