[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[EmilioTenório 366]

também n vi nada de hormonizado no shape desse craaw

mas acho que ele tá com uns 11-12% de bf

Ele está cabeludo aí.

E tinha feito dia do lixo no dia passado.

O bf dele é menor do que isso.

[Zadors 22]

Achei o tal de Pokoyco.....

Figuraça

kkkkkkkkkkk

[manoarroz 1269]

nessa foto blz mas na do avatar... Olha o braco dele mano

[Wango Renovado 112]

Então galera, tenho uma pergunta, para um endomorfo que sempre foi obeso, qual seria o bf ideal para ele e que fosse de manutenção relativamente fácil?

Observação tenho 1,78, comecei na academia aproximadamente a sete meses, estava com 116 kg hoje me encontro com 98 kg.

[Joao Souza 316]

Achei o tal de Pokoyco.....

Figuraça

kkkkkkkkkkk

191220141394_2.jpg

o cara falava tanto de dorsal que, pelo jeito, só tem isso... auahuahauhauhau

[EmilioTenório 366]

Então galera, tenho uma pergunta, para um endomorfo que sempre foi obeso, qual seria o bf ideal para ele e que fosse de manutenção relativamente fácil?

Observação tenho 1,78, comecei na academia aproximadamente a sete meses, estava com 116 kg hoje me encontro com 98 kg.

Um bom bf requer dedicação para manter.

[Wango Renovado 112]

Um bom bf requer dedicação para manter.

Algo entre 12 e 15 seria considerado bom, não pretendo usar AES.

[Hisagi 198]

Achei o tal de Pokoyco.....

Figuraça

kkkkkkkkkkk

191220141394_2.jpg

O cara ta parecendo um saco de Ruffles... HAHEUAHHEUHEHAUSHHEUAAHHREHUAHSSHEHUAHARHUSHEA

[Royal 128]

Pokoyco lenda do hipertrofia euhueaae

[Oenomaus 528]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108211-atualizado-2-fotos-020113-fotos-craw69/?hl=craw

Achei que esse cara era outro aqui do fórum, confundia, sempre vi essas fotos rolando.