[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Nagl 65]

30cm 35cm 38cm 40cm 45cm

68kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 100kg

Agachamento - 100kg

Supino - 80kg

Leg Press - 300kg

eai? nem perto dele?

cadê seus 45 de braço com 80kg no supino?

o pior, sabe nem mentir o zé ruela...

80kg....

Ta falando grego é? Eu falei que tinha 40cm de braço mané!

Ta duvidando? Baba ai o zé ruela, acabei de tirar essa foto pra você e to 3 semanas sem malhar

http://i.imgur.com/XMh4xvk.jpg

Ta duvidando que pego 80kg? Segunda feira eu gravo e mando o vídeo 3x8 pra voce seu comédia, preciso mentir nada na internet não se liga...

Obs: Foto saiu estranha e to gordinho mesmo, to chegando nos 80kg rsrs bulk rulez

Editado Setembro 30, 2013 às 22:06 por Nagl

[nightly squat 707]

Ta falando grego é? Eu falei que tinha 40cm de braço mané!

Ta duvidando? Baba ai o zé ruela, acabei de tirar essa foto pra você e to 3 semanas sem malhar

http://i.imgur.com/XMh4xvk.jpg

Ta duvidando que pego 80kg? Segunda feira eu gravo e mando o vídeo pra voce seu comédia, preciso mentir nada na internet não se liga...

Obs: Foto saiu estranha e to gordinho mesmo, to chegando nos 80kg rsrs bulk rulez

hauhsuhdhduhduhauhduhfuhafuahfuhuhaufhuahuha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu ri alto da treta , cara vc nao precisa provar nada para ninguem hauhsuhaua

"To gordinho mesmo, to chegando nos 80kg "

Editado Setembro 30, 2013 às 22:08 por nightly squat

[Nagl 65]

hauhsuhdhduhduhauhduhfuhafuahfuhuhaufhuahuha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu ri alto da treta , cara vc nao precisa provar nada para ninguem hauhsuhaua

Mano voce não sabe o tanto que eu tenho raiva de nego desse naipe... pqp

Tem cara que não sabe cuidar só do próprio rabo

[Visitante]

hauhsuhdhduhduhauhduhfuhafuahfuhuhaufhuahuha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu ri alto da treta , cara vc nao precisa provar nada para ninguem hauhsuhaua

"To gordinho mesmo, to chegando nos 80kg "

Recomendo esfriarem...Mas o causador da treta foi o big mano sahuhusauhas

O cara tinha flameado, mas editou porque sabia que tinha dado merda, porém ele quotou a tempo hehe

[nightly squat 707]

Recomendo esfriarem...Mas o causador da treta foi o big mano sahuhusauhas

O cara tinha flameado, mas editou porque sabia que tinha dado merda, porém ele quotou a tempo hehe

hahaha nao resisti kkkkkkkkkkk

@edit povo aqui nao perdoa nao kkk ne jaja vao falar que ele nao é natural kkk

Editado Setembro 30, 2013 às 22:11 por nightly squat

[Joao Souza 316]

shemp é o big mano?

[nightly squat 707]

shemp é o big mano?

nao eu sou ex big mano era eu kkkkkkkk, foi so uma zuerinha kkk que o cara falou la kk mas nao sabia que o cara ia fazer isso kkkk eu ri alto kkkkk

Editado Setembro 30, 2013 às 22:17 por nightly squat

[mathhh 289]

Ae, como geral tá aqui, me respondam rapidinho aqui

o agachamento lá de 20 repeticoes, tem que fazer 1 série de 20 repeticao só? ou mais?

[Joao Souza 316]

nao eu sou ex big mano era eu kkkkkkkk, foi so uma zuerinha kkk que o cara falou la kk mas nao sabia que o cara ia fazer isso kkkk eu ri alto kkkkk

O.o

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Povão muda o apelido no fórum e eu nem reconheço mais, LOL

[Visitante]

Ae, como geral tá aqui, me respondam rapidinho aqui

o agachamento lá de 20 repeticoes, tem que fazer 1 série de 20 repeticao só? ou mais?

Porque você quer fazer essa parada desnecessária?

Faz quantas você aguentar uia