[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Tanin 5930]

Fugindo um pouco da conversa. Será que eu consigo chegar no tamanho e bf do Mark Wahlberg só na dietinha e treino por 10 anos no máximo? To treinando há 1 ano, não bebo nem refri e nem alcool, mal saio de casa, treino certinho fullbody 3x na semana e como bem.

OBS: não liguem pra minha foto, sou uma versão pobre e frango do Craw69 KKKKKKKKKKKKKKKKK' acho que vou trocar essa foto se não vão me apedrejar /o

Pensa ai...

[caiolordin 14]

Era pré-roids (<1950)

1939

1940-1941 (hein? perna definida é sinal de roids, antibraço também :ooo

1942

1943

1944

1945

1946

1947

1948

1949

Imagina como eles seriam se tivessem o conhecimento disponível que se tem hoje, suplementos e técnicas para baixar bodyfat.

"Os esteróides anabólicos foram testados por médicos para muitas finalidades desde a descoberta da testosterona sintética dos 1930s aos 1950s,."

Claro , pré roids hahaha.

Se você ler o livro do steeve reeves, defensor até a morte do bb natural, ele fala que os anabolizantes começaram a ser usados em meados da década de 50 por fisioculturistas nos EUA. Ele mesmo assumiu ter utilizado em 1954 pequenas doses de dianabol. Mas aí ele já tinha vencido o mr. América e mr. Universo antes disso...

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[William Miyata 1]

To falando desse jeito. Falaram que essa foto aí é photoshop :s

Editado Agosto 18, 2013 às 13:25 por William Miyata

[Tanin 5930]

Se você ler o livro do steeve reeves, defensor até a morte do bb natural, ele fala que os anabolizantes começaram a ser usados em meados da década de 50 por fisioculturistas nos EUA. Ele mesmo assumiu ter utilizado em 1954 pequenas doses de dianabol. Mas aí ele já tinha vencido o mr. América e mr. Universo antes disso...

Sim, ele era defensor do BB natural antes de existirem roidz, um verdadeiro visionário.

[Visitante]

Sim, ele era defensor do BB natural antes de existirem roidz, um verdadeiro visionário.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Carinha 4]

Sei que o tópico é sobre chegar no shape tal, Mas minha duvida é se tem como adquirir bastante força sendo natural. kk tipo os caras que fazem terra com 250 kg. Pode isso arnaldo?

[Visitante]

Sei que o tópico é sobre chegar no shape tal, Mas minha duvida é se tem como adquirir bastante força sendo natural. kk tipo os caras que fazem terra com 250 kg. Pode isso arnaldo?

Dependendo o peso, é até pouco 250kg no terra.

[Carinha 4]

Dependendo o peso, é até pouco 250kg no terra.

Opa, valeu.

[JonathasKraft 1]

Sempre fico no fórum lendo em off, dificil postar algo, o fórum é muito completo, e sobre este tópico existem muitos debates e assuntos sobre esse tema, na verdade ramificações das mais diversas sendo tratadas por aqui, parece que a intenção do criador era fazer um filtro ..sei lá...

E gostaria de levantar mais uma polêmica de como chegar natural ao maximo, e se os mais experientes no assunto ajudassem com a colaboração sobre o meu tema, segue:

Vejo constantemente entregadores que carregam e descarregam sacas de farinha o dia todo, trabalham por 8 horas ou mais, e ganham pouco como sempre e nao seguem dieta alguma e muito menos descanso mercido para os musculos..

Outro grupo que sempre vejo, são os moradores de rua, que passam fome, frio e tudo mais, a maior parte eeles estão trincados e com bf baixisimo, porem alguns eu vejo com uma boa massa muscular..

Tai uns exemplos de conseguir atingir um determinado resultado sem uso de aes...

Se alguém tiver explicação bacana, eu gostaria de entender....

Obrigado.

Editado Agosto 18, 2013 às 14:35 por JonathasKraft

[Visitante]

Sempre fico no fórum lendo em off, dificil postar algo, o fórum é muito completo, e sobre este tópico existem muitos debates e assuntos sobre esse tema, na verdade ramificações das mais diversas sendo tratadas por aqui, parece que a intenção do criador era fazer um filtro ..sei lá...

E gostaria de levantar mais uma polêmica de como chegar natural ao maximo, e se os mais experientes no assunto ajudassem com a colaboração sobre o meu tema, segue:

Vejo constantemente entregadores que carregam e descarregam sacas de farinha o dia todo, trabalham por 8 horas ou mais, e ganham pouco como sempre e nao seguem dieta alguma e muito menos descanso mercido para os musculos..

Outro grupo que sempre vejo, são os moradores de rua, que passam fome, frio e tudo mais, a maior parte eeles estão trincados e com bf baixisimo, porem alguns eu vejo com uma boa massa muscular..

Tai uns exemplos de conseguir atingir um determinado resultado sem uso de aes...

Se alguém tiver explicação bacana, eu gostaria de entender....

Obrigado.

Também tem isso no fórum, mas vou responder por que é muito simples. Alta frequência, trabalhar o músculo sempre.

Essa parada de "overtraining", "catabolismo depois de 1 hora de treino", "dia de descanso" é tudo balela. Os caras que treinam em academia atualmente é que são frescos.