[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Royal 128]

amanhã começo cutting pra atingir pelo menos 12% bf, vamos ver como vai ficar!

acredito que estou com 14~15% bf

esse ultimo shape ai deve ter 11~12% e aparece muito melhor a linha

acreditam q estou com qts % bf?

Editado Dezembro 21, 2014 às 18:26 por Royal

[Serpico 20]

Pessoal, por exemplo eu sou gordo como viram.. pra eu chegar no shape desse meu colega vou ter que fazer aeróbico e dieta até secar(ficar magrelo).. depois treinar uns 2 anos tomando suplemento e depois ciclar? Esse é o processo?

E outra.. pra chegar nesse shape acham que são necessários quantos ciclos? Ele sempre terá que fazer ciclos pra manter esse shape?

Editado Dezembro 21, 2014 às 18:20 por Serpico

[GuiM 80]

Espartano, voce é o espelho natural/hormonizado agora. Boa sorte nas pms! hahaha

[Royal 128]

Espartano, voce é o espelho natural/hormonizado agora. Boa sorte nas pms! hahaha

pra mim espartano ja é espelho so pra hormonizeds kkkkk

[marcao988 36]

Estudei com esse cara em 2006 ele era um palito, ano passado encontrei com ele e tomei um susto, deve ter 1,67m . Acham que deu pra chegar natural ai? ele deve treinar há uns 4 anos

.

Que shape top.

[Espartano_ 126]

Eu ri demais com as GIFS pqp kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas namoral, um BF daquela foto e 42cm de braço e 65cm de perna, n é láááá para todos, eu suponho.

E o cara tem 1.83

@Topic

O que acham desse cara

Medidas dele nessas fotos:

1.77 m, 74 kg, 104 cm de peitoral, 75,5 cm de cintura, 66 cm de quadril e 58 cm de coxa, sobre braço e etc. Não achei nada.

Shape top, dá pra ficar assim natural, mas como sei que modelo toma oxan e masteron igual água, não dá.

Tem um maluco da minha cidade com o shape bem top faz anos. Bem conhecido entre a galera, eu pensei q ele era natural e um cara nada a ver que conheço falou que já aplicou tudo nele e que ele tinha ido nele no outro dia na casa dele procurando gh.

Estudei com esse cara em 2006 ele era um palito, ano passado encontrei com ele e tomei um susto, deve ter 1,67m . Acham que deu pra chegar natural ai? ele deve treinar há uns 4 anos

.

shape parecido com do espartano

Porra!! Meu corpo é top então kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Só se for, porque eu não vejo ele assim.

Esse maluco não é natural nunca, olha o tamanho do braço dele e seco pra cacete.

[Royal 128]

Shape top, dá pra ficar assim natural, mas como sei que modelo toma oxan e masteron igual água, não dá.

Tem um maluco da minha cidade com o shape bem top faz anos. Bem conhecido entre a galera, eu pensei q ele era natural e um cara nada a ver que conheço falou que já aplicou tudo nele e que ele tinha ido nele no outro dia na casa dele procurando gh.

Porra!! Meu corpo é top então kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Só se for, porque eu não vejo ele assim.

Esse maluco não é natural nunca, olha o tamanho do braço dele e seco pra cacete.

ele ta com pump da pra ver q parece q esta ate no espelho da academia

[Espartano_ 126]

Pessoal, por exemplo eu sou gordo como viram.. pra eu chegar no shape desse meu colega vou ter que fazer aeróbico e dieta até secar(ficar magrelo).. depois treinar uns 2 anos tomando suplemento e depois ciclar? Esse é o processo?

E outra.. pra chegar nesse shape acham que são necessários quantos ciclos? Ele sempre terá que fazer ciclos pra manter esse shape?

Não, vc seca com qualidade, não perde a massa muscular que tem e depois cresce, não precisa ficar gordo, ou treinar bastante, mto tempo com base na sua TMB certa, crescer e perder gordura, porque vc é gordo porque come demais e não treina e depois secar.

Isso dos ciclos depende, tem um maluco q conheço que tomando bomba fica com 48 de braço rasgado, sem tomar cai pra 44 e perde mta definição, mas ainda fica legal, ele tem os oblíquos (entradas) bem aparentes.

[iLee 76]

Espartano_

Sua resposta foi complexa quanto ao shape que postei para avaliação. Dá para chegar natural, só que o cara em si não é natural, é isso que você quis dizer ?

[marcao988 36]

Espartano_

Sua resposta foi complexa quanto ao shape que postei para avaliação. Dá para chegar natural, só que o cara em si não é natural, é isso que você quis dizer ?

Foi isso oque eu entendi .