[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Victo 182]

Pela última vez, Marc fitt é puro efeito de sombra, luz e pump.

vejam os vídeos dele, já colocaram aqui ate vídeo medindo o braço dele e deu em torno de 38-39cm

sem falar que ele não tem 6% de bf, ele está entre 8-9%.

Pode até ter isso.

Mas não quer dizer que ele seja natural.

Uma coisa não tem nada a ver com a outra.

Até Steve Cooke usa efeitos de sombra porquê o marc não poderia?

[JuniorStarting 50]

Ele pode não ser natural, mas alguém pode chegar ao nível dele naturalmente... Mas o BF dele é baixo demais, chuto 8~9 pra um natural

[frankx 2777]

Alguém pode mesmo , mas poucos chegarão rs

Editado Novembro 28, 2014 às 20:17 por frankx

[Espartano_ 126]

Marc fit deve tomar propri e trembo em doses bem baixas. 99% desses malucos com corpo assim são desse jeito, propri e trembo, propri e oxan, propri e masteron, propri e primo. Os modelinhos tudo, tu pensa que é natural porque só é rasgado e meio "MAGRO" e o cara mete as coisas pra dentro. Ficar seco o ano inteiro é ruim e quando vc cai pra 7% de gordura tem várias câimbras.

Vão acreditando que IIFYM + treino de força vão deixar vocês rasgados iguais esses caras.

Quanto a efeito de luz, Felipe Franco é o mestre nisso, a academia dele inteira é assim kkkkkkkkkkkkkk

Editado Novembro 28, 2014 às 20:35 por Espartano_

[GuiM 80]

Marc fit deve tomar propri e trembo em doses bem baixas. 99% desses malucos com corpo assim são desse jeito, propri e trembo, propri e oxan, propri e masteron, propri e primo. Os modelinhos tudo, tu pensa que é natural porque só é rasgado e meio "MAGRO" e o cara mete as coisas pra dentro. Ficar seco o ano inteiro é ruim e quando vc cai pra 7% de gordura tem várias câimbras.

Vão acreditando que IIFYM + treino de força vão deixar vocês rasgados iguais esses caras.

Finally!

Uma coisa é chegar, outra coisa é manter o ano todo. Se voces tao discutindo a possibilidade de POUCOS chegarem a esse shape natural, acham mesmo que um cara que mantem esse shape all year long seja? Manter é mais facil do que chegar, mas manter esse % é extremamente dificil

[frankx 2777]

Isso tbm é verdade , as vezes tu chega numa condição top de volume e definição e manter assim por um mês é bem difícil , por anos então

[Rodzilla 579]

tirei hj, ultimo treino de superior foi na terça, e hj foi dia OFF. (ja devo estar sem pump)

foto sem efeito nenhum de brilho/contraste

como podem ver tenho essa gineco =/

acho q vou usar tamox ano q vem.

e agora com brilho e contraste.

Editado Novembro 28, 2014 às 22:10 por Rodzilla

[shadow_zz 124]

O que dizer do lander?

[frangolinujr 1]

nunka que isso aki é natural o q vcs acham???

[Syring3 168]

natural de chernobyl