[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[villas 165]

cara ano passado eu fiquei 5 meses dormindo o dia todo, saindo de noite e comendo só porcaria, era um sedentario, e tava mto gordo bf acima de 20% em menos de um ano consegui ficar assim, é so ter força de vontade kk

Cara, não é só ter força de vontade. Pode ter certeza.

Pra ti pode até ser, mas pra mim não.

[ritchien 404]

O que acham hehe ??

Ele é um vegan. Só pra constar.

[7es7o 26]

veganbolona

[Tanin 5931]

Cara, não é só ter força de vontade. Pode ter certeza.

Pra ti pode até ser, mas pra mim não.

Já é a 5ª vez que aquele cara posta foto dele aqui comparando e achando que está shapezudo.

[ritchien 404]

Já é a 5ª vez que aquele cara posta foto dele aqui comparando e achando que está shapezudo.

Eu também notei isso HUEHEUHU

[villas 165]

Já é a 5ª vez que aquele cara posta foto dele aqui comparando e achando que está shapezudo.

Eu também notei isso HUEHEUHU

hahaha

Mas apesar do exibicionismo, eu "concordo" com ele. Aquele shape deve ser muito fraco, deve ter medidas muito pequenas (é o que parece), mas a definição é muito legal mesmo, pra um natural.

A questão é que eu não consigo pegar aquela definição na minha realidade.

Pra mim é 9% de bf e erga as mãos pro céu.

[Mr Floyd 89]

Sou fã do Medrano, o cara dá um show nos calistênicos. Acho que o shape dele é natural, se não for, acho que não é impossível alcançar...

Assim como o villas, sou ex-gordo, dificilmente consigo tanta definição assim, mas minhas veias dos braços sempre foram bem aparentes. Principalmente aquela que vai do ombro até o antebraço, atravessando todo o bíceps. Quando eu estava malhando pesado, ficava bem estufada. Hoje meu braço está fino, algo em torno de 36,5 contraído, mesmo assim ela fica bem aparente.

[dih.v 0]

Já é a 5ª vez que aquele cara posta foto dele aqui comparando e achando que está shapezudo.

não e questao de achar que estou shapezudo kk é que ano passado eu tava gordo mesmo, e com dedicaçao consegui emagrecer bastante. Eu me considero bem frango kk hoje mesmo, nao to nem perto daquela definição http://imageshack.us/a/img845/499/zvxu.jpg

["Fox 0]

Galera da uma olhada nessa matéria http://www.megacurioso.com.br/esportes/39195-confira-a-evolucao-do-fisiculturismo-em-13-fotos.htm e veja os fisiculturistas da década de 60 para baixo.

Será que esse é o limite para um natural?? Ou com os avanços que teve em treinamento e nutrição é possível chegar a um nível superior destes atletas?

[Visitante usuario_deletado343434]

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