[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[marlonws 10]

Chega a natural ? dizem que ele é natural sei não... agora não sei se tem 18 anos ou 20 anos, ele é alemão, em breve eu também =D

http://instagram.com/tim_gabel

[rukaasu 32]

Chega a natural ? dizem que ele é natural sei não... agora não sei se tem 18 anos ou 20 anos, ele é alemão, em breve eu também =D

http://instagram.com/tim_gabel

não.

[davidevh 84]

Chega NatuRaw ?

Tu tem certeza que tem 46 de braço ? pq se for olhar trapézio e sua estrutura corporal parece que não...

Editado Dezembro 14, 2014 às 14:35 por mpcosta82

[GarikZ14 0]

BarKingz?

????Wat ??

Chegar no shape do Jonas natural, ai é apelação já...

Eu n disse como chegava no shape do Jonas natural,mas perguntei como posso pegar um shape de um ginasta aos 14 anos natural

[Pablo79 684]

Não se iluda, ginastas competidores tb usam esteróides.

O que vc precisa fazer é treinar e comer bem. O resultado vem com o tempo. Mas na sua idade não espere uma evolução monstra.

Enviado pelo taptalk

[GarikZ14 0]

Comer bem como assim ?

[Raphael99 6]

Se alimentar direito, bater macros ( proteina, gordura e carbo ) etc

[GarikZ14 0]

N conto macros nem kcal,existe alguma maneira de ganhar mm e secar sem contar kcal ?

[mateus_a 82]

N conto macros nem kcal,existe alguma maneira de ganhar mm e secar sem contar kcal ?

Aids, crack, lipo... você escolhe!

AUHEUHAEUHAU conta as kcal po, que dificuldade tem?

[Norton 3556]

N conto macros nem kcal,existe alguma maneira de ganhar mm e secar sem contar kcal ?

Sim só fazer dieta cetogênica.