[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[EmilioTenório 366]

acho que vc eh inocente pra baralho

+1

Kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Pode crer.

[sinistro9 298]

decepçao essa fita do Dova...

por culpa dele tava ate começando a progredir na barra fixa, tava qrendo ficar igual as fotos postadas por ele...

Num tópico do zyzz esse dovakin falou contra o legado e não entendia pq ele não tinha seguidores de dovakin. Sendo que segundo dovakin, dovakin tinha um shape foda e inspirador. Forever mirin.

[Dark_Rebirth 58]

decepçao essa fita do Dova...

por culpa dele tava ate começando a progredir na barra fixa, tava qrendo ficar igual as fotos postadas por ele...

Independente do que você fazer vai precisar progredir na Barra Fixa...

[philip_np 887]

acho que vc eh inocente pra baralho

+2

Pensei em escrever isso, exatamente isso haha

[Espartano_ 126]

Esse Jonas menor? Ele no BBB era muito menor tipo "surfista de praia" ou "modelinho".

Agora tá muito mais monstro. Chuto uns 44 de braço aí, com esse BF sem roids? Aham...

Natural se muito o do meio (o mais baixo do grupo) e o de boné na direita.

O RESTO PODEM ESQUECER.

(Embora desconfie que todos eles tenham ciclado).

falaram ai que esse Jonas ex bbb ta menor, pra min ele tá é maior

Estrutura do cara é bem larga, aparenta de 45+ de braço

só os trincado na Crew dele

Tipico shape pra agradar a mulherada

Esses malucos têm uns 46 de braço e rasgados. Eu sei porque tenho 1,86, 46 de braço e já vi eles pessoalmente, não estava com pump, estava malhando perna, ali atrás o smith com o peso pra panturrilha. Esses percentuais de gordura aí deles kkkkkkkkk n sei não, porque pra tu ficar rasgado assim tem que meter pouco carbo e os caras só vivem de aeróbico.

Editado Dezembro 14, 2014 às 13:25 por Espartano_

[digo_araujo 248]

Mahmut Irmak

esse é o Cara

[GarikZ14 0]

Pessoal,eu sei que estou no sitio errado,porem eu quero perguntar,como chego num shape de ginasta so com exercicios bodyweight (tenho 14 anos ) ?

[rukaasu 32]

Pessoal,eu sei que estou no sitio errado,porem eu quero perguntar,como chego num shape de ginasta so com exercicios bodyweight (tenho 14 anos ) ?

Se sabe que ta em lugar errado, pq posta mesmo assim? Depende do ginasta. E do que considera "ginasta"

[Kinko_RO 1027]

Pessoal,eu sei que estou no sitio errado,porem eu quero perguntar,como chego num shape de ginasta so com exercicios bodyweight (tenho 14 anos ) ?

BarKingz?

[Tanin 5931]

Chegar no shape do Jonas natural, ai é apelação já...