[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Sebas 38]

Depois que vi essa foto, retiro o que eu disse sobre dá pra chegar natural. O cara tá do lado de um modelo fitness grande e seco e não parece nem um pouco pequeno. É aquele cara do canal Calisthenics & Weight Training que postaram páginas atrás.

[Dark_Rebirth 58]

Depois que vi essa foto, retiro o que eu disse sobre dá pra chegar natural. O cara tá do lado de um modelo fitness grande e seco e não parece nem um pouco pequeno. É aquele cara do canal Calisthenics & Weight Training que postaram páginas atrás.

Maioria dessas porras de Calistenia e o caralho a 4 usa e levanta em academia ainda.

Quer um cara que só faz calistenia e não usa nada?

[Sebas 38]

Maioria dessas porras de Calistenia e o caralho a 4 usa e levanta em academia ainda.

Quer um cara que só faz calistenia e não usa nada?

Caralho, a diferença nos shapes é gritante. Seja no volume, bf e densidade.

Sendo sincero, o shape desse carinha que tu postou é bem fraco; acho que ele tem uma puta genética fodida. Só pode ser isso, pq essa galera da calistenia tem uma força da porra.

[flexão29 150]

Maioria dessas porras de Calistenia e o caralho a 4 usa e levanta em academia ainda.

Quer um cara que só faz calistenia e não usa nada?

Esse magrão deve ser mais forte que 90% do fórum.

Acho q eles são fortes pq os calistenicos deixam os tendões mais fortes e o corpo fica bem funcional. Exercicios tipicos de Gym, alguns deles não tem funcionalidade nenhuma. Me diz aí, que funcionalidade tem um musculo desenvolvido na flexora, no encolhimento ombro e afins...

[JuniorStarting 50]

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Editado Novembro 24, 2014 às 00:24 por JuniorStarting

[Sebas 38]

Esse magrão deve ser mais forte que 90% do fórum.

Acho q eles são fortes pq os calistenicos deixam os tendões mais fortes e o corpo fica bem funcional. Exercicios tipicos de Gym, alguns deles não tem funcionalidade nenhuma. Me diz aí, que funcionalidade tem um musculo desenvolvido na flexora, no encolhimento ombro e afins...

Isso que eu comentei, eles tem muita força. E também pretendo hibridizar um treino de pesos com exercicios calistênicos exatamente por essa funcionalidade que eles proporcionam.

No entanto acho que o shape dele não corresponde a força. Slá, talvez de ver tanto nego grande e seco a gente acaba achando qualquer shape que não for comum

[Danilo Z 2734]

Esse magrão deve ser mais forte que 90% do fórum.

Acho q eles são fortes pq os calistenicos deixam os tendões mais fortes e o corpo fica bem funcional. Exercicios tipicos de Gym, alguns deles não tem funcionalidade nenhuma. Me diz aí, que funcionalidade tem um musculo desenvolvido na flexora, no encolhimento ombro e afins...

Não diria q exercícios de academia não tem funcionalidade, diria q máquinas...exercícios guiados...em cabos e isoladores não tem funcionalidade nenhuma.

[philip_np 887]

Não diria q exercícios de academia não tem funcionalidade, diria q máquinas...exercícios guiados...em cabos e isoladores não tem funcionalidade nenhuma.

Concordo..

Danilo, uma pergunta: o que você acha do facepull?

Abraços..

[Danilo Z 2734]

Concordo..

Danilo, uma pergunta: o que você acha do facepull?

Abraços..

depende, vc o utiliza com q propósito????

[philip_np 887]

depende, vc o utiliza com q propósito????

Geralmente faço o facepull em fim de treino combinado com algum outro exercício pra não demorar muito, mas o propósito de ser um exercício pra deltóide posterior, já ouvi dizendo que é bom para ombro saudáveis e coisas do tipo e talvez como auxiliar de remadas, o que acha? Eu estou gostando desse exercício, não sei se já fez, mas é por ai..