[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Oenomaus 528]

Christian Bale fez dieta dramaticamente por mais de quatro meses antes das filmagens, como seu personagem precisava parecer drasticamente fino. Sua dieta diária nesta época consistia em "água, uma maçã e uma xícara de café por dia, com o uísque ocasional" (cerca de 55-260 calorias). Ele perdeu 28 kg, reduzindo sua massa corporal para 54 kg. No final das filmagens, ele foi deixado com apenas seis semanas para recuperar a massa para estar pronto para seu papel em Batman Begins, que conseguiu através de levantamento de peso e compulsão em pizzas e sorvete.

Pra que usar drogas quando se tem PIZZAS E SORVETE?

É inocencia achar que atores não usam drogas de filme pra filme.

[Visitante]

Sou o tipo de cara que prioriza muito mais definição que volume.

[ronaldo3870 2]

Já falaram uma vez que o usuário Craw69 era natural, pela foto do perfil eu achei o braço do cara top, ele ja postou medidas, peso, bf etc?

[AveiaeLeite 272]

Acho a linha do shape do Overeem mto parecida com a minha (o desenho), se ela pegasse uma aids e perdesse 15 quilos o shape dele ficaria parecido com o meu.

O shape dele é responsa, bf entre 9~11, volume que impõe respeito. Eu sempre falo que nunca vou ciclar, mas só me veria satisfeito num shape assim, grande com bf médio, supondo que eu chegue no limite natural, com uma base forte, quantos ciclos mais ou menos pra chegar nesse shape dele ?

Editado Novembro 7, 2014 às 17:46 por AveiaeLeite

[Night 573]

Já falaram uma vez que o usuário Craw69 era natural, pela foto do perfil eu achei o braço do cara top, ele ja postou medidas, peso, bf etc?

tem um topico dele com fotos em "Fotos de Usuários", la deve ter as medidas

[frankx 2777]

Acho a linha do shape do Overeem mto parecida com a minha (o desenho), se ela pegasse uma aids e perdesse 15 quilos o shape dele ficaria parecido com o meu.

O shape dele é responsa, bf entre 9~11, volume que impõe respeito. Eu sempre falo que nunca vou ciclar, mas só me veria satisfeito num shape assim, grande com bf médio, supondo que eu chegue no limite natural, com uma base forte, quantos ciclos mais ou menos pra chegar nesse shape dele ?

esse cara um cavalo hein , já fugiu do doping altas vezes na cara dura kkk

sei lá , acho que depois de estar no seu limite natural , vai mais uns bons ciclos , tem cara que faz blas & cruise e não tem nem esse tamanho e nem a qualidade tbm

Editado Novembro 7, 2014 às 17:58 por frankx

[Cortezerick 32]

Ótimo artigo do DUDU, esse texto me fez pensar que os homo Idaltu e semelhantes tinham os corpos bem desenvolvidos e totalmente alcançáveis hoje em dia

[Visitante]

A galera ta falando que muitos shapes aqui não são alcançáveis, mas aí pra trás postaram o Brench Warren com uns 45 de braço e 4-5% de BF e todo mundo falou que dava.

Editado Novembro 7, 2014 às 18:15 por GhostGainer

[frankx 2777]

o branch não tem nem 1,70 .. tem nego sem noçao mesmo , quero ver um anão que nem ele ficar com todo esse volume e rasgado

é quase o equivalente a um cara de 1,85 com seus meio metro de braço

Editado Novembro 7, 2014 às 18:17 por frankx

[RAFABRAVE 783]

Christian Bale fez dieta dramaticamente por mais de quatro meses antes das filmagens, como seu personagem precisava parecer drasticamente fino. Sua dieta diária nesta época consistia em "água, uma maçã e uma xícara de café por dia, com o uísque ocasional" (cerca de 55-260 calorias). Ele perdeu 28 kg, reduzindo sua massa corporal para 54 kg. No final das filmagens, ele foi deixado com apenas seis semanas para recuperar a massa para estar pronto para seu papel em Batman Begins, que conseguiu através de levantamento de peso e compulsão em pizzas e sorvete.

Pra que usar drogas quando se tem PIZZAS E SORVETE?

olha, eu acredito sim que deve ter rolado soh pizza e sorvete aí...

ele comeu q nem um loko, treinou como um retardado, e alcançou esse shape aí... que tem mta retidão e pouca definiçao...

qdo se come de tudo e mto, vc cresce sim !