[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Dovakin 107]

Acho top o shape, da pra chegar natural ?

Dá, mas muitos aqui ciclam e n tem esse shape...

Como o cara ali disse, tudo depende de alimentação e treino.

E ta com o shape legal hein frank

Se secar fica com um shape muito bom haha

O que acham dessa evolução ?

Editado Novembro 3, 2014 às 16:18 por Dovakin

[Daniell109 426]

Dá, mas muitos aqui ciclam e n tem esse shape...

Como o cara ali disse, tudo depende de alimentação e treino.

E ta com o shape legal hein frank

Se secar fica com um shape muito bom haha

O que acham dessa evolução ?

Difícil acreditar que ele conseguiu isso só com calistenicos mas enfim , acho que da pra chegar sim..

[Dovakin 107]

Difícil acreditar que ele conseguiu isso só com calistenicos mas enfim , acho que da pra chegar sim..

Ele conseguiu só com calistenicos, mas acrescentou peso aos exercicios e não fez apenas BW.

Bom, isso segundo ele...

[A_Almeida 2063]

Está muito difícil postar alguma coisa na parte de treinamento, tudo é fechado por "falta de pesquisa" sob a alegação de que aquele assunto poderia ser facilmente resolvido com uma pesquisa, mas apesar disso, o moderador não cita qualquer outro tópico relacionado à dúvida. Assim fica difícil usar o fórum pra aprender.

[Oenomaus 528]

Está muito difícil postar alguma coisa na parte de treinamento, tudo é fechado por "falta de pesquisa" sob a alegação de que aquele assunto poderia ser facilmente resolvido com uma pesquisa, mas apesar disso, o moderador não cita qualquer outro tópico relacionado à dúvida. Assim fica difícil usar o fórum pra aprender.

mas não existe um tópico 'ensinando a pesquisar'?

[Visitante Víkingr]

Dá, mas muitos aqui ciclam e n tem esse shape...

Como o cara ali disse, tudo depende de alimentação e treino.

E ta com o shape legal hein frank

Se secar fica com um shape muito bom haha

O que acham dessa evolução ?

Ele tem um bom shape, mas não é um cara grande.

[mateus_a 82]

Achei bizarro esse peitoral do cara, meio separado o.O

[frankx 2772]

Teu shape tá praticamente com a mesma massa magra que o desse cara ae, frankx.

Faz um cutting que vai ficar puteto das novinhas.

tá nada , essse cara com meu bf teria mais volume , mas a intenção e ficar com o shape mais ou menos igual desse cara e manter ... sem anabols é dficil putetar na night , shape de natural é de vidro , qualquer coisa você perde kk

Dá, mas muitos aqui ciclam e n tem esse shape...

Como o cara ali disse, tudo depende de alimentação e treino.

E ta com o shape legal hein frank

Se secar fica com um shape muito bom haha

ainda tenho algo pra ganhar de massa magra , já to perto do limite , ai depois irei pro cutting mesmo

[AveiaeLeite 272]

tá nada , essse cara com meu bf teria mais volume , mas a intenção e ficar com o shape mais ou menos igual desse cara e manter ... sem anabols é dficil putetar na night , shape de natural é de vidro , qualquer coisa você perde kk

ainda tenho algo pra ganhar de massa magra , já to perto do limite , ai depois irei pro cutting mesmo

Como assim, natural é dificil putetar na night? shape de vidro ? HUSHA, não entendi mt bem.

Realmente, carnaval, farra, tu vai curtir e tá se fodendo lá com 2000 calorias de deficit calorico em um dia só, e tudo que trabalhou em anos vai em dias de curtição, tem que ter um controle total em dieta e conhecer o corpo, é foda.

Já o hormonizado pode comer churrasco, picanha, beber todas e os caralhos, no maximo vai ficar em manutenção, e se acabar excedendo vira tudo músculo mesmo, HDUSADHUSAAHS, é froid.

foi isso q tu quis dizer?

Editado Novembro 3, 2014 às 19:13 por AveiaeLeite

[frankx 2772]

exato , tipo pessoa com osso de vidro saca , qualquer coisa e quebra .. Naturalo tbm é assim , 2 dias de farra e bebedeira com cortisol lá no talo e teu shape já dá uma derrubada , se estrapolar com kcal tbm bf aumenta fácil demais ..