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Postado

É óbvio que já ciclou.

E chamar aquilo de academia, é foda. haheuahueae

Tem gente que treina apenas com uma barra fixa e peso do corpo e tem um shape melhor do que os caras que treinam em top gyms around the world lol

dedicacao e conhecimento eh tudo, fella.

roids tambem, claro

a unica coisa que eu aprendi nesse pouco mais de ano de treino eh que tudo depende de voce e nao da pra tirar o fator tempo de uma equacao, principalmente pra naturais

mto moleque (tipo eu) queria ciclar logo, mas nao vou ciclar antes de uns 3~4 anos de treino, decidi isso faz pouco tempo... pode mudar mais pra frente? pode, mas o fator tempo influencia MUITO.

Postado

bem nessa falange, esse an vou montar uma gym aqui em casa e vou começar a treinar la, fazer crossfit bolado.

ano q vem la pra outubro ou novembro vou jogar um ciclo, mas prentendo ligar já o bc.

Postado

só volto a ciclar quando tiver um emprego bom , porque quero viver no blast and cruise , esse negócio de faz um ciclo e fica bolado , ai na tpc perde volume , perde qualidade , perde força .. nem rola

perguntar se aquele cara segurando o jornal é natural só pode ser troll , o maluco tá fibrado e denso igual um boneco ehuehue

Postado

blast and cruise o eixo corre risco rpa sempre, não?

sim , o que não fará muita diferença já que vai se shootar pro resto da vida ..

È algo que o cara tem que ter certeza que quer seguir pro resto da vida mesmo , porque tem custos altos , médico , exames e etc ..

E provavelmente se um dia quiser largar dessa vida vai ter que fazer algum tipo de trh , porque ach9o dificil o eixo ficar suprimido tanto tempo e depois voltar a ativa fáci

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