[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Pablo79 684]

Eu meço relaxado. Só meço o braço contraído e perna para medir na altura do músculo que aponta. Tb meço em cima da perna.

[Johnn 5835]

Sempre prometo e não faço.

Mas..

Estou terminando uma tradução sobre um trecho do livro do George Hackenschimdt.

Fala bastante sobre como um natural deve(ia) treinar,seguindo as ideias de sua época.

Editado Outubro 17, 2014 às 05:35 por Johnn

[Visitante Víkingr]

Essas medidas estão erradas , não é possível.

46 cm de braço pra um cara de 1.70 de altura É MUITA coisa ( quem já viu um cara de 1.70 de altura 46 cm de braço ao vivo sabe) , os braços ficam uma tora, o mesmo para as pernas, 67 cm pra um cara baixo de 1.70 iriam ficar tora demais.

O hellgod aqui do forum tem um 1.72 com 44cm debraço e 69 de perna e é natural.

[Royal 128]

Essas medidas estão erradas , não é possível.

46 cm de braço pra um cara de 1.70 de altura É MUITA coisa ( quem já viu um cara de 1.70 de altura 46 cm de braço ao vivo sabe) , os braços ficam uma tora, o mesmo para as pernas, 67 cm pra um cara baixo de 1.70 iriam ficar tora demais.

nao leve em consideração essa foto, resolução muito porca(eu acho q luz piorou e a camera), vc n sabe como ele seria pessoalmente, tem fotos q nos ficamos um frango quando na verdade tem 42 de braço e aparenta ter 37, enfim essas coisas de luz e camera

Editado Outubro 17, 2014 às 05:58 por Royal

[gigamemo 0]

1,88, 15% bf, 45 braço, 73 cm perna e 125~130 cm tórax, all natural?

Eu acho que consigo.. só peito que vai ser mais difícil!

o natural.. qualquer um que se dedique vai se destaca,, e so ter foco,manter uma boa dieta,e nao respeita seu limite.. no natural cada um corca seu corpo a prova ..entao va sem medo pow... tu consegue!!!

nao leve em consideração essa foto, resolução muito porca(eu acho q luz piorou e a camera), vc n sabe como ele seria pessoalmente, tem fotos q nos ficamos um frango quando na verdade tem 42 de braço e aparenta ter 37, enfim essas coisas de luz e camera

cara acredito que sim.. pq tenho 41 de braço e aparencia muda pq ta meio rasgado entao uma foto nao diz nada!!! foto e foto as vezes vc fica grnde e outras pequeno ..

Editado Outubro 17, 2014 às 06:37 por gigamemo

[Danilo Z 2734]

O hellgod aqui do forum tem um 1.72 com 44cm debraço e 69 de perna e é natural.

eu sei , ele em fotos fica bem grandão , aparenta ter bem mais medidas q o cara da foto.

Editado Outubro 17, 2014 às 09:22 por Danilo Z

[Nando32SA 423]

O hellgod aqui do forum tem um 1.72 com 44cm debraço e 69 de perna e é natural.

Com quanto de bf essas medidas? eu ja vi videos dele treinando, e em videos ele aparenta apenas um cara meio gordinho que treinar com muita carga, videos amadores fazem todo mundo aparentar ser muitooooooooooooo menor do que eh na verdade, muito pior que foto de baixa qualidade, ai eu vejo videos aqui de caras semi famosos que tem mais de 45 de braço nego vem aqui e fala ele tem no maximo 42, nao eh tão grande assim nao.

[Night 573]

galera vcs tão meio paquitos ein ?

desde qdo o shape do cara de cima é de power lifter ?

Desde quando as categorias são divididas por peso.

Editado Outubro 17, 2014 às 16:26 por Night

[Cavernoso Frango 156]

2 ciclos? Você tem quantos kg?

Tenho 83 kg, Quando fiz meu bulk fui pra 91, só que dai machuquei meu ombro jogando bola, perdi 5 kg

[ÉUmArroz 59]

Acham que chega natural?

E nessa foto?